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發(fā)作性嗜睡強(qiáng)食綜合征患者，需注意飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、心理、工作等方面。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.飲食：增加蛋白質(zhì)攝入，多吃蔬菜水果，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
2.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.心理：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。
5.工作：避免從事高危險(xiǎn)性工作，如駕駛、高空作業(yè)等。
患者要重視這些注意事項(xiàng)，積極改善生活方式，有助于病情控制。

你好，發(fā)作性嗜睡強(qiáng)食綜合征平時(shí)應(yīng)該注意應(yīng)避免從事高危險(xiǎn)性的工作，如高空作業(yè)和駕駛等不要單獨(dú)去危險(xiǎn)場(chǎng)所和從事有危險(xiǎn)的娛樂(lè)活動(dòng)，如游泳攀崖等。早期診斷，早期治療。平時(shí)還應(yīng)該注意飲食方面，在飲食方面要多增加蛋白質(zhì)。還要注意平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意睡眠時(shí)間與質(zhì)量。

你好，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，嗜睡與人體蛋白質(zhì)缺少、機(jī)體處于偏酸環(huán)境和維生素?cái)z入不足有關(guān)，因此春困時(shí)調(diào)理飲食應(yīng)注意增加蛋白質(zhì)的攝入，如適當(dāng)增加魚(yú)類(lèi)、雞蛋、牛奶、豆制品、豬肝、雞肉、花生等食物。要克服嗜睡，首先生活節(jié)奏要把握好，不要三天兩頭一時(shí)沖動(dòng)要學(xué)習(xí)就熬通宵，睡覺(jué)時(shí)間時(shí)早時(shí)晚，應(yīng)養(yǎng)成比較有規(guī)律的生活習(xí)慣。

您好，發(fā)作性嗜睡強(qiáng)食綜合癥，如是白天過(guò)度嗜睡的患者，建議做睡眠檢查，已確定是否有發(fā)作性睡病。如果一旦被診斷，需要長(zhǎng)期服用藥物治療。發(fā)作性嗜睡強(qiáng)食綜合癥患者平常應(yīng)避免從事高危險(xiǎn)性的工作，如高空作業(yè)和駕駛等不要單獨(dú)去危險(xiǎn)場(chǎng)所和從事有危險(xiǎn)的娛樂(lè)活動(dòng)，如游泳攀崖等。建議早期診斷，早期治療。