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腰椎間盤突出的保守治療方法很多，有按摩，針灸，理療，推拿等。中醫(yī)用辨癥用藥的方法來治療本病的，這是根據(jù)病人的身體情況和病變情況，經(jīng)過四診八綱辨癥開出的方藥，經(jīng)成藥效果要理想的多，常用的中成藥腰痛寧，常用的方子有頸腰骨康湯加減如果痛的比較重可以配合椎間痛消膏藥外貼治療的。用中醫(yī)辨癥用藥治好后很少復(fù)發(fā)的.如合并腰椎管狹窄癥可以用內(nèi)服中藥和外用膏藥治療的。注意事項(xiàng)如下：一：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.二：注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個(gè)腰圍（護(hù)腰帶）,強(qiáng)腰背部的保護(hù),同時(shí)有利了腰椎病的恢復(fù).三：平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作（如拖地板…）,急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.四：平時(shí)提重物時(shí)不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰.五：急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.

你好，建議你采用傳統(tǒng)中藥鎖陽、和尚頭、羊藿葉、骨碎、制川烏、制附子、香附、郁金、正晉芪、鹿含草等配合治療，這些傳統(tǒng)中藥配合使用可以滋補(bǔ)肝腎、填精補(bǔ)髓、通經(jīng)活絡(luò)、行血散瘀、消腫定痛、消炎止疼，見效快，療效確切，可以徹底根治不復(fù)發(fā)。希望你正確治療，祝早日康復(fù)！

你好，中醫(yī)認(rèn)為腰椎間盤膨出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，由于本病往往虛實(shí)夾雜，癥候復(fù)雜，一般藥物很難根治。中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐積累了許多非常獨(dú)到的奇方秘方，建議你采用傳統(tǒng)中藥穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒藥、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、等配合治療，見效快，療效確切。這些藥物配合使用能夠滋補(bǔ)肝腎、填精補(bǔ)髓、強(qiáng)筋壯骨、通經(jīng)活絡(luò)、行血散瘀，消腫止痛，大量實(shí)踐證明以上藥物配合使用對(duì)腰椎間盤膨出有非常獨(dú)到的治療作用，許多患者治愈后不復(fù)發(fā)。采用以上傳統(tǒng)中藥配方治療，完全無副作用，只需單服中藥即可，不需要其它治療方法，服藥期間可以正常工作和生活，奇效實(shí)用，省錢方便。希望正確治療，早日康復(fù)！

根據(jù)你的描述主要是腰椎間盤突出癥。建議采用理療針灸按摩的方法來治療，如果比較嚴(yán)重時(shí)采用手術(shù)治療。

不知道你現(xiàn)在腰腿疼的癥狀是否較重，不過椎間盤膨出問題應(yīng)該不是很嚴(yán)重。非手術(shù)治療注意臥硬板床休息，要絕對(duì)臥床，時(shí)間2～3周。之后帶腰圍起床活動(dòng)，但2～3個(gè)月不得彎腰持重物以免病情反復(fù)。此法雖然簡(jiǎn)單有效但不容易堅(jiān)持。另外還可以進(jìn)行雙下肢或骨盆牽引：每側(cè)重量7～10kg，每天1～2次，每次1小時(shí)。同時(shí)堅(jiān)強(qiáng)腰背肌肉的功能鍛煉。急性期可給予激素，配合甘露醇，促進(jìn)炎癥、水腫的消退。嚴(yán)重則可以進(jìn)行手術(shù)如：溶盤手術(shù)、經(jīng)皮腰椎間盤切除或吸出術(shù)、經(jīng)皮激光椎間盤髓核切除或整形術(shù)可根據(jù)條件選用、髓核摘除手術(shù)。祝早日康復(fù)。以上是對(duì)“L3/4椎間盤輕度膨出，L5/S1椎間盤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！