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膝蓋關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)后，要注意康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)理、傷口護(hù)理、日常起居及復(fù)查等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進(jìn)行，如屈伸練習(xí)，增強(qiáng)肌肉力量。
2.飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、膠原蛋白、異黃酮的食物，如牛奶、豆制品、雞蛋等。
3.傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，避免感染。
4.日常起居：注意保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長時(shí)間站立。
5.復(fù)查：按時(shí)復(fù)查，了解恢復(fù)情況，調(diào)整康復(fù)方案。
遵循這些注意事項(xiàng)，有助于術(shù)后恢復(fù)，提高生活質(zhì)量。

你好一周左右可以出院術(shù)后注意休息適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)!祝健康!

膝關(guān)節(jié)發(fā)病5個(gè)月，手術(shù)3個(gè)月。還有腫痛。你好，你究竟是因?yàn)槭裁醇膊〔扇￡P(guān)節(jié)鏡手術(shù)呢？建議補(bǔ)充你的資料，提供清晰的診治信息，方便給你合適的幫助。

關(guān)節(jié)手術(shù)后先控制感染進(jìn)行休息。建議：使用小劑量抗生素抗感染，減少活動(dòng)，避風(fēng)保暖。

您好，根據(jù)您的描述，您的情況是功能鍛煉沒有跟上或者是錯(cuò)誤的關(guān)節(jié)鏡術(shù)后，在第二天就要開始功能鍛煉，主要是股四頭肌的鍛煉：繃直大腿向上平抬20~30cm，保持3秒放下，一天做100~500次。術(shù)后通過走路鍛煉是錯(cuò)誤的，會加重關(guān)節(jié)積液。

您好，關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后的注意事項(xiàng)和進(jìn)行的手術(shù)種類有關(guān)。以最常見的半月板手術(shù)為例，術(shù)后主要是股四頭肌肌力的鍛煉；具體鍛煉方法如下：平臥于床上，雙下肢伸直，大腿肌肉繃緊平舉下肢，兩腳互換，抬離床面30cm，保持3秒，一天做1000次（一般病人是做不到的，我的病人一般要求做到腿軟抬不起來為止，同時(shí)要出汗）。希望我的建議對您有幫助，祝您早日康復(fù)