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你好，根據(jù)你的描述考慮是頸部以及肩部勞損性病變，導(dǎo)致的不適，引起酸痛，可以考慮理療緩解不適，這類病變與勞損有關(guān)系初步建議，可以考慮推拿治療，配合口服藥物比如頸復(fù)康治療，禁食辛辣，多喝白開水，日常避免勞累，希望身體健康

你這種情況可能是落枕了，也可以稱為失枕，也就是頸椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位了，當(dāng)然如果頸部受了風(fēng)寒也會(huì)出現(xiàn)這種情況。建議到醫(yī)院檢查一下頸椎情況，如果只是落枕引起的，可以請(qǐng)專業(yè)的推拿醫(yī)師幫你做一下頸椎的推拿手法復(fù)位就會(huì)很快解決疼痛癥狀。

你好，你年齡較輕，出現(xiàn)這樣癥狀，很可能是經(jīng)常久坐或姿勢(shì)不良導(dǎo)致頸部肌肉、韌帶等軟組織長(zhǎng)時(shí)間處于拉伸狀態(tài)，過(guò)于勞累，從而引起頸肩部疼痛、酸脹不適等癥狀，這多見于司機(jī)、電腦族、以及經(jīng)常伏案工作的人;你只是頸肩部軟組織勞累，不必太擔(dān)心。你目前還不到頸椎病的程度，只是頸部軟組織過(guò)于勞累導(dǎo)致，所以你暫不必服藥，最好進(jìn)行針灸、拔罐，效果很好，一般1-2次即可見效，若頸肩疼痛很厲害，可以對(duì)癥吃點(diǎn)布洛芬緩釋片，很快會(huì)緩解;你目前最主要的就是注意休息、尤其不要久坐、不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，要經(jīng)?；顒?dòng)按摩頸部，讓頸部肌肉韌帶得到充分休息，不要睡高枕，注意保暖。這樣你慢慢就會(huì)恢復(fù)了。希望我的回答能幫到您！

你好，這種現(xiàn)象通常與周圍神經(jīng)病變或是頸椎病有關(guān)的，受風(fēng)著涼也會(huì)引起需要查找一下病因，長(zhǎng)期用同一種姿勢(shì)有可能會(huì)出現(xiàn)的，適當(dāng)多活動(dòng)，按摩

您現(xiàn)在的情況可能還是頸椎病引起的癥狀。您可以先試試藥物治療，常用的有止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素（如B1、B12）、血管擴(kuò)張劑，您也可以用中藥止痛膏藥外敷配合治療，如果藥物治療效果不佳,建議您還是選擇牽引治療、推拿、理療等方法治療。平時(shí)要注意枕頭的高度及形狀和睡眠，還要避免做頸部過(guò)伸過(guò)屈活動(dòng)。祝您早日康復(fù)！以上是對(duì)“脖子痛肩痛頸椎痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！