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如果有高血壓，平時(shí)應(yīng)該注意低鹽低脂肪飲食，不要吃脂肪和蛋白質(zhì)高的食物,食鹽的攝入量每天不能超過六克。平時(shí)應(yīng)該注意保持心情舒暢，不要有太大的壓力。應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜過度。平時(shí)應(yīng)該注意多吃水果和蔬菜，這樣能夠增加血管的彈性。降低出血性。

您好，一般高血壓需要注意不能吃太過于補(bǔ)的東西，很容易引起血壓升高，建議平時(shí)多喝些菊花茶

高血壓高血糖飲食要注意，定時(shí)定量，每餐飲食按照計(jì)劃份量進(jìn)食，不可任意增減。少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。烹調(diào)多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜。飲食不可太咸,少吃膽固醇含量高的食物,例如腰花、肝、腎等動(dòng)物內(nèi)臟類食物。烹調(diào)宜用植物性油脂配合長(zhǎng)期性且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、藥物、飲食的控制。經(jīng)常選用含纖維質(zhì)高的食物，如未加工的蔬果等。含淀粉質(zhì)高的食物及中西式點(diǎn)心均應(yīng)按計(jì)劃的份量食用，不可隨意吃,以免過量吸取。少吃精制糖類的食物,如煉乳、蜜餞

你好，高血壓病人不能用補(bǔ)品了，再補(bǔ)血壓會(huì)更高的。高血壓建議低鹽、低脂、低糖飲食，可以多吃芹菜，按時(shí)服用降壓藥物，避免情緒激動(dòng)，祝你健康。