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我是個女孩我今年15周歲1米45,我

我是個女孩我今年15周歲1米45,我朋友都有1米5以上

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

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    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    建議最好去醫(yī)院檢查一下骨骼線,其冷色目前可以多吃一些有營養(yǎng)的食物,保持充分的睡眠及合理的運(yùn)動來增高,也可以采取注射生長激素。

    2016-03-18 01:56
  • 回答2

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    要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

    2016-03-17 13:42
  • 回答1

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    健康指導(dǎo):不用擔(dān)心一般是還有長的,平時多運(yùn)動:籃球、跑步等,建議平時飲食宜清淡為主,少吃多餐,多吃蔬菜水果,增加香蕉,蘋果等膳食纖維攝入。忌辛辣生冷食物。合理營養(yǎng)。增加膳食纖維的攝入。減少糖、脂肪、蛋白質(zhì)的等攝入。制定合理的飲食計(jì)劃。

    2016-03-17 13:16