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不知道你去查過沒有，這個沒有精神有可能是貧血引起來的。建議你去醫(yī)院查一下血常規(guī)。如果說查了之后沒有問題的話，就有可能是抑郁癥，你平時可以多和別人交流，建立自己的朋友圈，強(qiáng)迫自己少睡一點(diǎn)，另外可以鍛煉身體，做些運(yùn)動，看看書，都對現(xiàn)在的癥狀有好處。

您現(xiàn)在的問題就是您自己的精神的原因的您現(xiàn)在就是注意您的飲食的您首先要注意的就是您多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜與水果的還有就是您注意睡眠的只要您達(dá)到了8個小時的時間就好的最后就是您的運(yùn)動的每天堅(jiān)持的慢跑的祝您健康

　　您好，您說的癥狀有神經(jīng)衰弱的傾向，在治療上建議中醫(yī)治療調(diào)理，采用中醫(yī)中藥辨證施治可以達(dá)到較好的效果。中醫(yī)通過行氣活血、養(yǎng)心安神、開竅醒腦、健脾瀉肝，活血化瘀等治療方法來調(diào)理機(jī)體氣血、臟腑功能等，結(jié)合針灸調(diào)理大腦神經(jīng)和人體的十二經(jīng)脈，祝早日康復(fù)！　　

體虛，堅(jiān)持鍛煉一段時間看看