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姜片.經(jīng)常吃一點(diǎn).如有條件,經(jīng)常沖點(diǎn)姜糖(紅糖+生姜粉)水喝.

您好可以喝糖姜茶：可以起到暖宮、活血的作用。姜6片左右，切成小斷斷，放500毫升水，用武火燒開，文火繼續(xù)2分鐘。倒入準(zhǔn)備好的紅糖。長期服用能讓經(jīng)血通暢，暖宮。黑豆湯：能夠促卵泡發(fā)育，同時(shí)補(bǔ)充雌激素。黑豆泡一個(gè)晚上，然后加水煮湯，大概慢火煮1小時(shí)左右就可以了，豆子比較軟了，每天吃50顆左右，吃的時(shí)候可以就著一小碗湯，從月經(jīng)干凈完了以后開始喝6-7天。