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16 歲身高 145cm 還能長高嗎

16 歲身高 145cm 還能長高嗎

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    王博煒 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    創(chuàng)傷骨科

    16 歲身高 145cm 仍有長高的可能,影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高起重要作用,如果父母身高較矮,子女身高可能受一定影響,但并非絕對(duì)。
    2.營養(yǎng):均衡充足的營養(yǎng)是長高的基礎(chǔ),要保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮果蔬。
    3.睡眠:生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,保證充足且高質(zhì)量的睡眠有助于身高增長。
    4.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長,像跳繩、籃球、游泳等都是不錯(cuò)的選擇。
    5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高,需及時(shí)診治。
    總之,16 歲身高還有增長的潛力,要綜合考慮各方面因素。保持良好的生活習(xí)慣,如有疑慮可到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)等相關(guān)檢查,以確定是否還有長高的空間。

    2018-08-27 11:34
  • 回答3

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好:長高是由于骨骺未閉合,如果骨骺線閉合就不會(huì)長高了。建議:去醫(yī)院拍膝部x光,看看骨骺線閉合沒。長不高的原因有很多,遺傳和后天營養(yǎng)很重要。盡量不負(fù)重。

    2016-03-18 05:34
  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好:長高是由于骨骺未閉合,如果骨骺線閉合就不會(huì)長高了。建議:去醫(yī)院拍膝部X光,看看骨骺線閉合沒。長不高的原因有很多,遺傳和后天營養(yǎng)很重要。盡量不負(fù)重。

    2016-03-17 23:37
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