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尿酸高是人體內(nèi)有一種叫做嘌呤的物質(zhì)因代謝發(fā)生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。正常情況下，體內(nèi)尿酸每日的生成量和排泄量大約是相等。尿酸生成增多，排出減少都會導致尿酸過高而引發(fā)疾病?！∵M食含有過多嘌呤成份的食品，而在新陳代謝過程中，身體未能將嘌呤進一步代謝成為可以從腎臟中經(jīng)尿液排出的排泄物。血中尿酸濃度如果達到飽和的話，這些物質(zhì)最終形成結(jié)晶體，積存于軟組織中。如果有誘因引起沉積在軟組織如關(guān)節(jié)膜或肌腱里的尿酸結(jié)晶釋出，那便導致身體免疫系統(tǒng)出現(xiàn)過敏而造成炎癥稱為痛風。高嘌呤成份的食品：1、動物類內(nèi)臟如腦、肝、腎、心、肚。和顏色深的肉類、西式濃肉湯、牛素、雞精等。海產(chǎn)類；沙甸魚、倉魚，鯡魚、帶魚、多春魚、帶子、海參、瑤柱、蠔、青口、司鯰、蝦米，小魚干、魚皮、魚卵等。鵝肉、野生動物等。2、硬殼果如花生腰果之類、酒(過量)3、植物幼芽部分一般含中度成份，不可多食，菜花類，豆苗，筍類，豆類。（如經(jīng)常吃海鮮火鍋、喝啤酒）血液中尿酸長期增高是痛風發(fā)生的關(guān)鍵原因。對無癥狀性高尿酸血癥無須治療。建議日常飲食上注意：1、多喝白開水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好。2、海鮮和動物內(nèi)臟以及火鍋是要嚴格禁忌。3、多選用富含維生素B1及維生素C的食物：米、面、牛奶、雞蛋、水果及各種蔬菜、植物油。做到上述幾點發(fā)生，杜絕發(fā)生痛風的機會。

我首先說一下尿酸：他是體內(nèi)嘌呤代謝的一個中間產(chǎn)物；如果它在體內(nèi)過高說明嘌呤類食物在體內(nèi)代謝出現(xiàn)了障礙或者是由于進食過量的含嘌呤的食物；如果尿酸在體內(nèi)長期蓄積不能夠順利排出，這時候就是“痛風”。你有僅是飲料的習慣，有一種飲料叫豆奶它的嘌呤成分含量最多，長期飲用會產(chǎn)生大量的尿酸，可引起尿酸升高；還有動物的臟器等；牛奶里含量最少！建議你定期復查；要是單純升高可以控制飲食；如果伴有身體某些部位不明原因的疼痛建議你去醫(yī)院診治；排除痛風！

根據(jù)你的敘述！暫時考慮為輕度的高尿酸血癥的可能性較大！可以使用取羌活10g，獨活10g，秦艽10g，苦參15g，陳皮10克，麥冬5克，五味子3克煎服治療，效果較好，建議選用??！還需去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，維持理想且合適的體重，少吃刺激性的和油膩煎炸之物。保持良好心態(tài)對疾病康復有很大的幫助