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夜里睡眠質量差,每晚醒3次,分別是2點、...

夜里睡眠質量差,每晚醒3次,分別是2點、?想得到怎樣的幫助:夜里睡眠質量差,每晚醒3次,分別是2點、4點、6點,心倒是不煩躁,平靜得很,就是要醒,再入睡難!。無怎樣才能不再多醒,哪怕少醒1次也好啊

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

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    對于你的情況啊應該是神經(jīng)衰弱啊對于神經(jīng)衰弱啊神經(jīng)衰弱患者要注意日常飲食的科學合理,如飲食清淡;多吃一些健腦、改善神經(jīng)功能的食品;不暴飲暴食;晚餐不吃的過晚過飽等等。情況較重時可服用九味神安膠囊、谷維素、維生素B1等有效藥物。睡眠一定要重充足啊祝你早日康復

    2016-03-19 23:51
  • 回答2

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    2016-03-19 12:34
  • 回答1

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    您好根據(jù)您所述的情況這是屬于神經(jīng)衰弱的癥狀。神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙根據(jù)你的敘述,治療應每天用紫靈芝片煮水,紫靈芝能安神助眠治療神經(jīng)衰弱。

    2016-03-19 10:39
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