請問我現(xiàn)在十二歲了，身高一米五八，該怎么
2016-03-19 19:29
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請問我現(xiàn)在十二歲了，身高一米五八，該怎么辦？請問我現(xiàn)在十二歲了，身高一米五八，該怎么辦？
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.迄今為止沒有行之有效的增高藥物的.不可偏信廣告宣傳的.
2016-03-20 11:03
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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2-14歲身高的計算公式：年齡x575cm，體重的計算公式：年齡x28kg.比如10歲的標(biāo)準(zhǔn)身高和標(biāo)準(zhǔn)體重分別是125cm，28kg。身高和體重與營養(yǎng)有關(guān)。飲食上應(yīng)多吃些含鈣量高的食物。例如牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果等。
2016-03-20 06:39
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