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總是很困可能與睡眠習(xí)慣、用眼情況、疾病因素、營養(yǎng)不良、心理狀態(tài)等有關(guān)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.睡眠習(xí)慣：保持規(guī)律作息，每晚11點(diǎn)前入睡，保證7-8小時(shí)睡眠，適當(dāng)午睡。
2.用眼情況：避免過度用眼，注意眼部休息，眼疲勞時(shí)可用珍珠明目滴眼液等緩解。
3.疾病因素：貧血、甲狀腺功能減退等疾病可能導(dǎo)致，需就醫(yī)檢查確診。如貧血可補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵。
4.營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素或礦物質(zhì)，如維生素B12、鉀等，可適當(dāng)補(bǔ)充。
5.心理狀態(tài)：壓力大、焦慮等不良心理也會引起，要注意調(diào)節(jié)情緒。
總是困倦應(yīng)引起重視，必要時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查明確原因。

這種情況考慮脾虛脾濕清陽不升引起。可以服用香砂六君丸，健腦補(bǔ)腎丸，藿香正氣軟膠囊，谷維素治療，療效較好。平時(shí)適量運(yùn)動(dòng)，清淡低脂飲食，保持心情舒暢，多參加社會活動(dòng)。

考慮是懷孕了。還有就是懷孕后有惡心嘔吐嗜睡不思飲食。我建議你以后性生活不宜過頻過密，注意保暖注意衛(wèi)生，不雅昌藝術(shù)網(wǎng)禁止不潔性交，吃清淡飲食

你好你要是自己感覺沒有精神的話，且有怕冷，睡眠多的癥狀的話，很可能是由于甲狀腺功能減退引起的，不過這個(gè)是需要檢查才能明確的。建議你去正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科查個(gè)血甲狀腺功能，排除甲狀腺功能減退的可能。

你好，有嗜睡的表現(xiàn)，可能是脾氣虛引起來的，中醫(yī)認(rèn)為，脾虛主困，脾為氣血化生之源，在脾氣虛的情況下，氣血不足，頭目清竅失養(yǎng)，就會造成身困乏力，精神不振，容易犯困的表現(xiàn)。這種情況可以采取健脾益氣的措施進(jìn)行調(diào)理，建議服用一段時(shí)間人參健脾丸。

這種情況阿司匹林和對乙酰氨基酚的復(fù)方制劑效果不錯(cuò)，要多喝水，吃清淡點(diǎn)..多飲水，吃流質(zhì)飲食，如西瓜汁等，以保證機(jī)體足夠的能量及水分，喝水還有助于發(fā)汗散熱，還可使體溫下降及補(bǔ)充機(jī)體丟失的水份