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高原反應(yīng)導(dǎo)致失眠，要注意身體狀況、休息、活動(dòng)、預(yù)防感冒及適應(yīng)環(huán)境等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.身體狀況：進(jìn)入高原前全面體檢，嚴(yán)重心肺疾病者不宜進(jìn)入。
2.休息：臨進(jìn)高原前及途中充分休息，避免勞累。
3.活動(dòng)：進(jìn)入高原初期避免重體力勞動(dòng)和過(guò)多活動(dòng)。
4.預(yù)防感冒：注意保暖，預(yù)防呼吸道感染，避免加重高原反應(yīng)。
5.適應(yīng)環(huán)境：初到高原不要馬上洗澡，給身體適應(yīng)時(shí)間。
總之，應(yīng)對(duì)高原反應(yīng)失眠要多方面注意，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

你好，孩子這種情況考慮有點(diǎn)內(nèi)熱。建議給孩子吃點(diǎn)金銀花露，多給孩子吃新鮮的水果蔬菜，多喝水，適度的運(yùn)動(dòng)，改善便秘的癥狀。

您好，根據(jù)您的描述您是想了解您所述情況的原因及治療方案。根據(jù)您描述的情況，辯證診斷屬于中醫(yī)便秘范疇。建議您帶孩子到正規(guī)醫(yī)院詳細(xì)檢查咨詢(xún)，如果條件允許的話，推薦采用針灸治療，平時(shí)多吃水果蔬菜。另外，可以自行用艾條灸百會(huì)、支溝、照海、天樞、腹結(jié)穴保健治療。望能對(duì)您有所幫助。

孩子這種情況一般是腸內(nèi)內(nèi)熱郁積上火引起的胃熱造成的，可以給他吃點(diǎn)小兒七化食丸調(diào)理。平時(shí)多吃新鮮蔬菜水果，如西瓜、蘋(píng)果、獼猴桃等，不要吃辛辣刺激性的食物，還有油炸膨化食品。