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山藥粥成分：山藥、乳酪、白糖。其制法可分為兩種。一種是將鮮山藥洗凈，搗泥，待大米粥熟時(shí)加入拌勻，而后調(diào)入乳酪、白糖食用；另一方法是，將山藥曬干研粉，每次取30克，加冷水調(diào)勻，置爐上，文火煮熟，不斷攪拌，兩三沸后取下，調(diào)入乳酪、白糖即可食用。山藥性味甘平，可補(bǔ)虛贏，長肌肉、潤皮毛，為治消瘦、美容之妙品。乳酪可養(yǎng)肺潤膚、養(yǎng)陰生津。兩者合用，可健運(yùn)脾胃，資助化源，故于虛瘦病人，效果甚佳。常常聽到體瘦者抱怨，現(xiàn)在減肥藥滿天飛，就是沒有增肥藥。其實(shí)，一般瘦弱欲增肥健身，無需求助于藥物，只要恰當(dāng)飲食，用食療來調(diào)補(bǔ)，就能收良效。體瘦之人，多有陰虛、血虧津少，故飲食上宜多食甘潤生津之品，如牛奶、蜂蜜、雞蛋、鱉（甲魚）、海參、銀耳等。常用有效食療方有：核桃牛乳飲，蜂蜜飲料，海參膏，龜肉百合紅棗湯，甲魚滋腎羹，參麥甲魚，銀耳鴿蛋，百合雞子黃湯等。陰虛往往內(nèi)心熱，體瘦者多見煩躁易怒、口干咽痛、性欲亢進(jìn)等虛熱內(nèi)生現(xiàn)象，故在滋養(yǎng)的同時(shí)，還要注意清虛火，可選食蛤蜊麥門冬湯、菊花肉片等。

增肥那么首先飲食要均衡，蔬菜肉類樣樣?xùn)|西都要吃點(diǎn)，多點(diǎn)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，少食多餐就是效果比較明顯建議做一個(gè)甲狀腺檢查看甲功的具體數(shù)據(jù)如何的，看tsh，ft3ft4等數(shù)據(jù)，你很瘦有可能甲亢導(dǎo)致的

可以服用一些調(diào)理腸胃的藥物，幫助消化，促進(jìn)新陳代謝，身體會(huì)比較健康。

我覺得還是先健脾胃，脾胃不好,吃再多都長不胖?？梢缘剿幍昊蚴墙嗅t(yī)生開健脾胃的藥。然后，吃“紫河車”就是胎盤。大補(bǔ)，最好冬天吃吧。和雞一起燉著吃。10個(gè)人9個(gè)吃了都會(huì)長胖。是身體好的表現(xiàn)，不是激素。而且以后抵抗力也會(huì)增加。我可是親自體驗(yàn)過了的，但不是我自愿吃的，是大人為了我身體更好，騙我吃的，我都不曉得是什么東西。害我現(xiàn)在老想減肥。我覺得最好不要用那些什么吃肥肉吃零食多放糖碳水化合物，只吃不運(yùn)動(dòng)的增肥法，這樣即使是胖了，這種胖也有點(diǎn)危險(xiǎn)，怕得高血壓，高血脂，糖尿病之類的。在晚上睡前吃東西更不科學(xué)了，脾胃只會(huì)越來越差。以上是對“吃什么藥能發(fā)胖”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！