請(qǐng)問(wèn)失眠是怎么回事呀
有好多天了，我每天晚上都十二點(diǎn)了怎么誰(shuí)都數(shù)以不著，困得兩只眼睛睜不開(kāi)就是睡不著，有時(shí)還頭疼呢，到了第二天還總是沒(méi)有精神，就因?yàn)檫@老板已經(jīng)說(shuō)我好幾次了，請(qǐng)問(wèn)失眠是怎么回事
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好，由于外界和自身因素，可能會(huì)給人造成失眠的狀況，通過(guò)了解失眠的根源，可以取得更好的治療。造成失眠的因素主要是：過(guò)度的精神壓抑、長(zhǎng)期過(guò)度勞累、睡眠時(shí)間較少等。患者應(yīng)該注意調(diào)整心態(tài)，同時(shí)保持良好的作息習(xí)慣，并改善睡眠的環(huán)境。
2016-03-21 23:04
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好,多夢(mèng)與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺(jué),把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn).應(yīng)該首先改善睡眠質(zhì)量.
2016-03-21 14:44
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素?？梢鹗?工作和學(xué)習(xí)壓力過(guò)重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一重要原因
2016-03-21 14:23
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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失眠此類精神心理方面的疾病，目前國(guó)際上比較公認(rèn)的致病原因是：心理疾病是受到了負(fù)面磁場(chǎng)干擾大腦導(dǎo)致的。藥物可嘗試氯氮平片或羅拉等，但藥物在這方面并無(wú)太大效果。Y2以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)失眠是怎么回事呀？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
2016-03-21 12:22
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，建議患者一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查和治療。還有就是多吃谷類、豆類、深綠色蔬菜及動(dòng)物肝臟，蛋類和乳制品。忌酒、辛辣、濃茶、咖啡和海食物。
2016-03-21 05:16
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什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。 查看全文»
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