腹部減肥后皮膚松弛
醫(yī)生你好，我最近通過一些運(yùn)動和飲食是自己來減肥，但是我的減肥效果雖然很好，就是皮膚比較松弛，不知道醫(yī)生醫(yī)生有沒有一些解決皮膚松弛的方法??？我不喜歡自己的皮膚松弛
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
蔡明鋼 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
-
生完孩子之后的確會造成皮膚的松弛，這時候可以選擇一些緊致皮膚的護(hù)膚品，適當(dāng)?shù)耐磕ㄖ竽軌蚓o致皮膚，又能夠讓皮膚變得更加的有彈性，但是一定要選擇一些植物提取的護(hù)膚產(chǎn)品，以免影響到自己的皮膚健康，其次是可以通過一些有氧運(yùn)動的方法來緊致肌膚的，但是必須要長期性的去堅持。
2018-11-22 22:14
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
-
到減肥方法，運(yùn)動減肥最健康！不過運(yùn)動減肥不能馬上見效，必須持之以恒，走一小時的路或臺大運(yùn)動場慢跑十二圈(半小時)才能把它燒完，這是運(yùn)動減肥的難處。同時運(yùn)動后胃口大開，輸入的食物熱量一不小心就會超過辛苦運(yùn)動時燒掉的熱量，因此，很多人運(yùn)動后體重不減反增。運(yùn)動減肥還必須配合節(jié)食，才能有效燃燒體內(nèi)多馀的脂肪，減肥也才會有效；但只憑節(jié)食就能有效減肥。節(jié)食減肥的最初二周，體重下降得最快，但節(jié)食越久，減去的體重會越來越少。節(jié)食減肥滿六個月后，人體的基礎(chǔ)代謝率(指細(xì)胞的工作效率)會滑落四成，!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!人體內(nèi)脂肪燒得越來越慢，體重越來越難下降。人類到了中年開始老化后，也是由于基礎(chǔ)代謝率變慢，才使脂肪在體內(nèi)堆積而長胖；經(jīng)常運(yùn)動的人在停止運(yùn)動后，也是基礎(chǔ)代謝率變慢而積肥長胖。減肥產(chǎn)品減肥是效果最好的一種減肥方式，不過在大家心中都認(rèn)為它有副作用，其實(shí)只要你用心去選擇好的產(chǎn)品副作用是很小的，甚至好些人根本沒什么副作用。你可以考慮有一款純水果蔬菜纖維提取物的產(chǎn)品，純綠色的減肥產(chǎn)品，安全有效，我就是吃這個產(chǎn)品一個療程減掉25斤的。。。多吃一些水鬼就可以了
2016-03-22 01:17
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
這是正?，F(xiàn)象，加強(qiáng)鍛煉就可以了。因?yàn)樵瓉淼娜馊急粶p掉了，剩下的只有皮了。多鍛煉鍛煉會好的.對于較嚴(yán)重的腹部皮膚松弛，并沒有多大的改善效果。想要徹底地解決腹部皮膚較為嚴(yán)重的松弛問題，既簡便又快捷，而且還無任何副作用。
2016-03-21 20:07
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
您好：最好的減肥方法是飲食控制和運(yùn)動鍛煉，避免吃太多油膩食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議：做一些適量的運(yùn)動，比如長跑，跳繩，做仰臥起坐等等，而且最好可以實(shí)施少食多餐的方法來治療較好！祝您早日康復(fù)！
2016-03-21 11:18
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
