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頸5/6,6/7椎間盤(pán)后緣膨出不一定是車(chē)撞引起的。平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭（伏案）工作，枕頭不宜過(guò)高過(guò)低。堅(jiān)持每天做頸椎保健操：（端坐，身體不動(dòng)，單頭部運(yùn)動(dòng)，分別做低頭、抬頭，左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)，左側(cè)屈、右屈側(cè)，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每個(gè)動(dòng)作達(dá)最大限度停10秒，每次堅(jiān)持10~15分鐘，動(dòng)作要輕緩、柔和，一天可以做數(shù)次.），平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

您好，這個(gè)情況考慮是頸椎間盤(pán)突出，這個(gè)病病因很多，必須要結(jié)合患者的病史，癥狀等等綜合分析判斷引起頸椎間盤(pán)突出的原因如長(zhǎng)期慢性勞損，低頭，受涼，急性扭傷或外傷等等都有可能會(huì)引起這個(gè)病，但具體是什么引起的，不是單純通過(guò)影像學(xué)檢查可以判斷的