滋陰健脾養(yǎng)肝的食物，吃什么藥好？
滋陰健脾養(yǎng)肝的食物，吃什么藥好？想得到怎樣的幫助：最近工作很忙，沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體，還經(jīng)常性的熬夜，年紀(jì)大的原因，沒(méi)有年輕時(shí)候那么好的精神狀態(tài)了，感覺(jué)身體特別乏力。而且很容易上火感冒。而且面部沒(méi)有血色，氣色很是不好。醫(yī)生說(shuō)是肝脾有些虛弱。。治療肝脾虛弱可以用什么食物療法呢？
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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用一些黑米吧，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。按照中醫(yī)“四季側(cè)重”的養(yǎng)生原則，春季補(bǔ)五臟應(yīng)以養(yǎng)肝為先。以臟補(bǔ)臟，雞為先。雞肝味甘而溫，補(bǔ)血養(yǎng)肝，為食補(bǔ)養(yǎng)肝之佳品，較其它動(dòng)物肝臟補(bǔ)肝的作用更強(qiáng)，且可溫胃。以味補(bǔ)肝，首選食醋。補(bǔ)肝血、食鴨血。舒肝養(yǎng)血，菠菜為佳蔬。借鑒一些中醫(yī)書比較好。
2016-03-21 10:08
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什么是脾虛泄瀉? 脾虛泄瀉是由脾氣虛，或病后過(guò)服寒涼，或飲食失節(jié)，或勞倦傷脾引起的。脾虛泄瀉的基本征候特征為身弱怯冷，面色萎黃，手足皆冷，四肢倦怠，不思飲食，時(shí)時(shí)瀉薄。其脈多虛濡或沉緩。治以溫運(yùn)健脾為主，選用理中湯、附子理中丸、參苓白術(shù)散、四君子湯等方。參見(jiàn)脾泄、泄瀉等條。 查看全文»
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