辦公室工作，很少運(yùn)動，工作壓力很大，平時(shí)...
辦公室工作，很少運(yùn)動，工作壓力很大，平時(shí)休息很晚，都是凌晨2點(diǎn)前后才睡下，早上7點(diǎn)多就起床上班，平時(shí)飲食清淡，不喜歡吃肉還有海鮮，素食為主。一直都是手腳冰涼，秋冬尤甚。大便不成形。很愛出汗，夏天天熱，出了空調(diào)房一動一身汗，現(xiàn)在都快十月了，上班騎車10多分鐘還是會出汗。性生活沒什么影響，時(shí)間耐力都可以，但做完之后整個人就淋了大雨一樣的淌汗。腰腿還好，有時(shí)會比較覺得乏力吧，不是很明顯。平時(shí)工作會覺得很累。我對中醫(yī)不是很了解，身邊有人說這是陽虛（他不是醫(yī)生...）我平時(shí)不喝酒，煙民，現(xiàn)在最顯著的特點(diǎn)就是太能出汗了，下樓買點(diǎn)菜就會出汗，也沒怎么太運(yùn)動，愛人不在的時(shí)候，壓力大就會手淫，一周3.4次的樣子，有些頻繁吧。請問是陽虛還是陰虛呢，該怎么調(diào)理，吃什么藥呢？如何合理運(yùn)動？謝謝。想得到怎樣的幫助：想知道是陰虛還是陽虛，如何調(diào)理，吃些什么藥，如何合理運(yùn)動，謝謝
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好朋友你這種情況是腎虛所致，腎虛主要靠調(diào)氣養(yǎng)生，可采取藥療、食療、運(yùn)動方式。食療可食生栗子、西蘭花等進(jìn)行食用，建議您服用六味地黃丸進(jìn)行一下調(diào)理
2016-03-22 09:44
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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病情分析：您好：您的情況還是腎陰虛和脾氣虛有關(guān)系，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為腎陰虛則耳鳴，脾氣虛則乏力。建議你采用中醫(yī)治療對您有重要幫助，健脾補(bǔ)腎，寧心安神，平時(shí)壓力要自己調(diào)整，注意休息是關(guān)鍵。
2016-03-21 19:45
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