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產(chǎn)后如果說有便秘，老年人有便秘，一般這樣的一個情況的話是可以看一下中醫(yī)，吃中藥調(diào)理，其實產(chǎn)后或者是老年人便秘的話，很多時候都是由于盆底肌松弛引起的，像這樣的一個情況的話，建議最好就是做一個盆底肌的治療，然后自己經(jīng)常做一凱格爾的運動和縮肛運動。而且要注意個人的飲食，一般像這樣的一個情況的話可以多吃點植物的種子，將含油脂比較高，可以通便，比如說瓜仁之類的。嚴重的便秘的情況下，還可以使用開塞露。

便秘關(guān)鍵是習(xí)慣問題.沒有特效辦法.一定要保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會改善.

總之少吃肉，不要多吃上火的東西，堅持每天喝500ML左右的水，每晚按摩小腹.有時間多運動。%55%便秘的原因有二:一是機體上火,去火便會釜底抽薪;二是運動量太少,以致腸胃蠕動緩慢,長期造成腸胃功能下降............針對你的情況，建議你最好是及時盡早的到醫(yī)院采取針對性的診療，同時注意衛(wèi)生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要食用辛辣食物。...........

平日多喝水，多食清淡，水果、蔬菜。保持肛周清潔，預(yù)防感染。老年人便秘怎么辦..你需要的就是調(diào)節(jié)飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環(huán)。老年人便秘怎么辦..

你好。這便秘是可以通過飲食來調(diào)理的，平時注意飲食盡量保持清淡，多吃瓜果和蔬菜，多吃粗纖維的食物比較好，有利于排便

你好，就你的描述考慮便秘，建議你可以用老秘通或者潤腸通秘茶治療。平時注意每天清晨早起后喝一杯涼白開對便秘有幫助。多吃蔬菜和水果。每天保持吃一點粗糧會好一些。