缺鉀吃什么食物比較好？水果或是蔬菜肉類哪種東西含鉀豐富，怎...
缺鉀吃什么食物比較好？水果或是蔬菜肉類哪種東西含鉀豐富，怎么煮效果最好？
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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自己可以選擇適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，感覺還是會(huì)有一些幫著不要給自己太大的壓力。
2016-11-26 03:41
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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這種好像比較難補(bǔ)充，食物可能都還不行，飲食上一定要不偏食挑食，如果醫(yī)生有什么建議就遵醫(yī)囑
2016-11-26 03:34
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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最常見的香蕉，含鉀比較豐富。還有橙子，含鉀量也特別高。另外黑豆黃豆綠豆花生等豆類也可以多吃，海帶海苔等海產(chǎn)品也補(bǔ)鉀。其實(shí)這些并不在多少量，可以輪換來吃，每天補(bǔ)充一些，就好了。
2016-11-26 03:27
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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糙米、燕麥、馬鈴薯、南瓜、薏米、蕎麥、全麥?zhǔn)称?、杏干、梅干、葡萄干、花生、杏、香蕉、小麥胚芽、哈密瓜、櫻桃、芒果、橘子、瓜子、沙丁魚、酸奶、牛奶，這些食物的鉀比較多的，水果直接生吃，別的煮粥就好了呀。
2016-11-26 03:19
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