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哪些食物含鉀量相對較低?

哪些食物含鉀低?

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    付瑜 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    含鉀量較低的食物有冬瓜、黃瓜、西葫蘆、茄子、西紅柿等。 1.冬瓜:冬瓜水分含量高,鉀含量相對較低,且富含維生素 C 和膳食纖維,有助于消化和維持身體健康。 2.黃瓜:黃瓜口感清爽,鉀含量不高,還含有一定量的維生素 E 和葫蘆素,具有抗氧化和提高免疫力的作用。 3.西葫蘆:西葫蘆是一種營養(yǎng)豐富但鉀含量偏低的蔬菜,含有較多的維生素 B6 和鎂元素。 4.茄子:茄子的鉀含量相對較少,含有維生素 P 等營養(yǎng)成分,對心血管健康有益。 5.西紅柿:西紅柿鉀含量較低,富含番茄紅素,有抗氧化、增強免疫力等功效。 在飲食中,了解食物的鉀含量有助于根據(jù)個人的身體狀況進行合理選擇和搭配,保持營養(yǎng)均衡。但需要注意的是,食物的營養(yǎng)成分可能會因品種、種植方式等因素有所差異。

    2024-12-19 05:41
  • 回答3

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    病情分析:含鉀鹽低的食物有油菜心、小紅蘿卜、白蘿卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、蔥頭、黃瓜、冬瓜、絲瓜、西葫蘆、鴨梨、蘋果、葡萄、菠蘿等。指導(dǎo)意見:含鉀高的食物,如:竹筍、青菜、紅蘿卜、香菇、菠菜、空心菜、香蕉、芭樂、柳丁、桃子等,均應(yīng)少用。避免攝入咖啡、濃茶、肉湯、雞精、蜜餞、龍眼干。醫(yī)生詢問:

    2014-01-17 11:04
  • 回答2

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    普通的食物都含鉀的,一般有正常的飲食通常是不會缺鉀的,當(dāng)然還要注意是否有使用排鉀利尿劑等因素。

    2014-01-10 11:04
  • 回答1

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    江又平 主治醫(yī)師

    張家口市宣化區(qū)婦幼衛(wèi)生保健站

    其他

    全科

    朋友你好!含鉀低的食物比較多如:白蘿卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、蔥頭、絲瓜、鴨梨、蘋果、葡萄、菠蘿、洋蔥、冬瓜、西葫蘆、黃瓜、豆腐、大白菜、大蔥、四季豆、卷心菜、甘藍、蕨菜等等。

    2014-01-09 11:19
就醫(yī)問藥

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什么是低鉀血癥?   低鉀血癥(hypokalemia)是指血清鉀濃度<3.5mmol/L的一種病理生理狀態(tài)。低鉀血癥多見于長期禁食或少食致鉀鹽攝入不足,或大量嘔吐、腹瀉和長期府用呋塞米等利尿藥致鉀排出過多。血清鉀濃度不一定反映體內(nèi)鉀總量的實際情況,體內(nèi)總鉀量不缺乏,也可因稀釋或轉(zhuǎn)移到細胞內(nèi)而導(dǎo)致血清鉀降低;反之,雖然鉀減少,但鉀從細胞內(nèi)轉(zhuǎn)移到細胞外或血液濃縮,也可維持正常鉀濃度,甚至增高。 查看全文»

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    主任醫(yī)師

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