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腰椎間盤膨出是常見的脊柱疾病，主要由椎間盤退變、損傷、遺傳、不良姿勢、突然負(fù)重等因素引起。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療等。 1. 臥床休息：患者應(yīng)保證充足的臥床時(shí)間，減輕椎間盤壓力，緩解神經(jīng)根受壓。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；使用甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。 4. 中醫(yī)治療：包括中藥調(diào)理、中醫(yī)推拿、拔罐等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)。 5. 運(yùn)動康復(fù)：在癥狀緩解后，進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部力量。 6. 佩戴腰圍：提供腰部支撐，限制腰部活動，減輕腰部負(fù)擔(dān)。 患者需要綜合多種治療方法，并注意保持良好的生活習(xí)慣，避免彎腰搬重物、久坐久站等不良姿勢。如果保守治療效果不佳，癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，考慮手術(shù)治療。建議到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診。

1、“腰椎間盤突出”與“腰椎間盤突出癥”的含義是不能完全等同的。“腰椎間盤突出”只是一個(gè)影像學(xué)上的表現(xiàn)，并不是臨床診斷，換句話說就是即使CT或MRI報(bào)告上明確指出有腰椎間盤突出，但只要臨床上沒有腰椎間盤突出所引起的癥狀，那就不能診斷為“腰椎間盤突出癥”。這是因?yàn)榧词菇?jīng)過保守治療，一點(diǎn)癥狀都沒有了，去復(fù)查CT或MRI，我相信報(bào)告還是腰椎間盤突出。哪怕是手術(shù)后復(fù)查也是同樣的癥狀，因?yàn)槭中g(shù)并不是把整個(gè)椎間盤拿掉，而只是把椎間盤中的髓核拿掉。 2、從你的簡單描述給我感覺，你患的并不一定是典型的“腰椎間盤突出癥”，而只是“腰椎間盤突出”。閃到了腰往往只會導(dǎo)致急性腰扭傷，而且你也沒有下肢的癥狀，所以不大像“腰椎間盤突出癥”。之所以經(jīng)常會扭到腰，那是和腰部軟組織不平衡有關(guān)，而軟組織不平衡可能與“腰椎間盤突出”或“盤源性腰痛”有關(guān)。上面的話很繞，你要反復(fù)仔細(xì)讀幾遍才能看明白。 3、不管是哪種原因，休息保養(yǎng)和工作注意都是很重要的，否則就容易發(fā)作，和治療并無直接關(guān)系。在各類的保守治療中，小針刀是比較有效的，如果它都搞不定，那我就建議你還是手術(shù)治療，腰椎間盤突出癥的髓核摘除術(shù)其實(shí)是個(gè)簡單手術(shù)，風(fēng)險(xiǎn)并不是很大，我們已經(jīng)做了很多了，效果還是比較肯定的。

你好 ,你的現(xiàn)在的情況還是需要適當(dāng)休息的,不能長時(shí)間坐著,你所說的坐著3個(gè)小時(shí)的情況出現(xiàn)麻木的情況,現(xiàn)在不要連著做3個(gè)小時(shí),尤其你的疾病時(shí)間還不算長,還算是早期的情況,治療并注意保養(yǎng)是可以治好的.一般是半個(gè)小時(shí)或一個(gè)小時(shí)的時(shí)間就需要適當(dāng)休息一下的.或適當(dāng)活動一下.你的情況還不用手術(shù)治療呢,保守治療可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用外用藥物,理療,針灸治療一下.或配合一下活血化瘀舒筋通脈的中藥進(jìn)行治療一下.至于止痛的藥物的應(yīng)用是不能長時(shí)間的應(yīng)用的,往往短期應(yīng)用.防止對于胃腸道的影響.平時(shí)需要注意鈣質(zhì)的攝入.