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你好，如果確定是有貧血，那么建議進(jìn)一步化驗(yàn)貧血三項(xiàng)，包括鐵蛋白，葉酸和維生素B12明確是否是營養(yǎng)性貧血，缺什么補(bǔ)什么就可以。飲食上也要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃些瘦肉，魚肉，肝臟等含鐵豐富的食物，搭配新鮮的蔬菜和水果，可以補(bǔ)充維生素。定期復(fù)查血常規(guī)。必要時(shí)用藥治療。

貧血的人吃什么水果好？杏、鮮棗、橘、椰子、西紅柿、金橘、噴鼻蕉、番木瓜、柚子、桃子兒、梨子、荔枝、杧果、枇杷、柳橙、蒲萄柚、桂圓...均含有豐富的鐵質(zhì),這些均可以補(bǔ)血!!!櫻桃雖然小巧靈活,鐵質(zhì)含量倒是果中之冠;蒲萄,一樣能養(yǎng)血固腎,強(qiáng)壯健康水平!對(duì)于輕微貧血的人來說，可以通過吃些補(bǔ)血的水果來調(diào)理，但是貧血比較嚴(yán)重的人僅僅靠水果用來治療是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的哦，適當(dāng)?shù)挠眯┭a(bǔ)血益氣的產(chǎn)品，會(huì)取得事半功倍的效果，法國的高端品牌希泊妮血紅素就是這方面具有代表性的產(chǎn)品之一，上市以來受到廣大貧血患者特別是女性的熱烈歡迎。推薦幾樣家常的補(bǔ)血食物：黑豆：我國古時(shí)向來認(rèn)為吃豆有益，多數(shù)書上會(huì)介紹黑豆可以讓人頭發(fā)變黑，其實(shí)黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產(chǎn)后，建議用黑豆煮烏骨雞。發(fā)菜：發(fā)菜的顏色很黑，不好看，但發(fā)菜內(nèi)所含的鐵質(zhì)較高，用發(fā)菜煮湯做菜，可以補(bǔ)血。胡蘿卜：胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時(shí)又含有一種特別的營養(yǎng)素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補(bǔ)血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿卜，我個(gè)人的做法是把胡蘿卜榨汁，加入蜂蜜當(dāng)飲料喝。面筋：這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應(yīng)，面筋的鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富。而補(bǔ)血必須先補(bǔ)鐵。菠菜：這是最常見的蔬菜。也是有名的補(bǔ)血食物，菠菜內(nèi)含有豐富的鐵質(zhì)胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿卜，那就多吃點(diǎn)菠菜吧。金針菜：金針菜含鐵數(shù)量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質(zhì)含量豐富，同時(shí)金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營養(yǎng)素。龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質(zhì)外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補(bǔ)血的同時(shí)還能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補(bǔ)血食物。蘿卜干：蘿卜干本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素B極為豐富，鐵質(zhì)含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養(yǎng)生食物，它的鐵質(zhì)含量除了金針菜之外超過一切食物。希泊妮血紅素：希泊妮血紅素的成份中包括了新西蘭氯化血紅素、維生素C、酪蛋白鈣肽、葡萄糖粉、大豆?jié)饪s粉、糊精、葡萄糖漿等。組方科學(xué)，配料獨(dú)特。其中的營養(yǎng)素血紅素鐵直接參與人體血紅蛋白的合成，提高血紅蛋白的含量，并增加紅細(xì)胞數(shù)量，為人體生成新鮮血液，還能促進(jìn)血紅素的增加，提高血液濃度，在調(diào)理氣血正常之后，恢復(fù)身體原有造血功能使之健康正常。需要注意的是：貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會(huì)使貧血癥狀加重。因?yàn)槭澄镏械蔫F，是以3價(jià)膠狀氫氧化鐵形式進(jìn)入消化道的。經(jīng)胃液的作用，高價(jià)鐵轉(zhuǎn)變?yōu)榈蛢r(jià)鐵，才能被吸收?？墒遣柚泻绪匪?，飲后易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的藥物會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。

你好，這個(gè)情況多是因?yàn)槿辫F性貧血引起的，建議補(bǔ)充鐵劑，并用阿膠蒸蛋，食療效果較好

貧血的人除了采取藥物治療外，在飲食上也要注意，可以多吃點(diǎn)動(dòng)物肝臟、菠菜、新鮮的水果及營養(yǎng)豐富的高蛋白食品。

您好，治療貧血最好是藥物調(diào)理加上飲食調(diào)理，這樣恢復(fù)的快些，藥物最好是中藥調(diào)理，食療最好是多吃些動(dòng)物的肝臟，瘦肉，黑木耳，大棗之類的。多吃蔬菜、西紅柿、油菜、芹菜 、黑木耳等，水果有杏、桃、李子、橘子、大棗，由于食物中的鐵質(zhì)不易吸收。故需同時(shí)服用鐵劑和維生素C。

先要區(qū)分是屬于什么貧血，還可查一下血常規(guī)和血色素。缺鐵性貧血 可食補(bǔ) 增加孩子的運(yùn)動(dòng)量，保持膳食平衡是最好的藥方。動(dòng)物肝臟、豬血等，動(dòng)植物食品混合吃，會(huì)增加鐵的吸收率。也可以用硫酸亞鐵補(bǔ)鐵口服液等。還應(yīng)同時(shí)服用維生素C，以促進(jìn)鐵的吸收。 生理性貧血 由于嬰兒從母體中帶來的鐵用盡以致出現(xiàn)貧血為生理性貧血，一般不需治療。地中海貧血是中國南方比較常見的遺傳病之一。父母至少一方是輕型地貧，基本沒有癥狀，不會(huì)發(fā)展。