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膝關(guān)節(jié)長骨刺骨質(zhì)增生是一種常見的關(guān)節(jié)疾病，通常由關(guān)節(jié)磨損、老化、肥胖、創(chuàng)傷、遺傳等因素引起。癥狀包括疼痛、腫脹、僵硬、活動受限等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1. 病因： 關(guān)節(jié)磨損：長期過度使用關(guān)節(jié)，如重體力勞動、劇烈運動等。 老化：隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨退變。 肥胖：增加關(guān)節(jié)負擔。 創(chuàng)傷：關(guān)節(jié)受傷未妥善治療。 遺傳：部分人存在遺傳易感性。 2. 癥狀： 疼痛：初期為隱痛，逐漸加重。 腫脹：關(guān)節(jié)內(nèi)積液導致。 僵硬：晨起或久坐后明顯。 活動受限：屈伸困難，影響行走。 3. 檢查： X 線：可觀察骨刺形態(tài)和關(guān)節(jié)間隙。 磁共振成像（MRI）：了解軟骨、滑膜等情況。 4. 保守治療： 休息：減少關(guān)節(jié)活動。 物理治療：熱敷、按摩、針灸等。 藥物治療：如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）緩解疼痛和炎癥。 關(guān)節(jié)腔注射：玻璃酸鈉等增加關(guān)節(jié)潤滑。 5. 手術(shù)治療： 當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術(shù)，如關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)、關(guān)節(jié)置換術(shù)。 膝關(guān)節(jié)長骨刺骨質(zhì)增生需要綜合治療，患者應(yīng)注意保護關(guān)節(jié)，避免加重病情。早期診斷和治療有助于緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。

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如果骨刺癥狀不是很嚴重的話，可以使用單純的止痛藥、消炎藥、鎮(zhèn)靜劑及肌肉松弛劑或非類固醇抗炎止痛劑，如阿斯匹靈、普拿疼等，減輕疼痛，使癥狀獲得緩解。治療骨刺也可以采熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術(shù)等方法。

25歲一般長骨刺的可能性不大，是否有韌帶損傷呢，可以做針灸，理療。藥物改善微循環(huán)治療。

單純的骨質(zhì)增生的話，可以做一下微創(chuàng)治療，利用激光針刀松解術(shù)，不開刀、無痛苦、治療時間短、治療效果好、費用較低；能從根本上解除病灶點的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。如果還有滑膜炎、半月板損傷等不適的話，可以利用關(guān)節(jié)鏡做一下治療。