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您好，患者飲食上最大的一個(gè)忌諱就是不要吃含糖分的食物，多吃一些五谷雜糧類的，比如玉米餅、蕎面餅子、紅薯、南瓜等，盡量控制自己的飯量，不要吃的過飽過多，年輕人可能比較貪嘴，但為了身體健康還是得嚴(yán)格控制飲食。盡量不要激動(dòng)，情緒盡量保持平穩(wěn)，這個(gè)也是控制血糖的一個(gè)重要因素，還有就是不能喝酒，每天晚飯盡量不要吃的過飽，晚餐可以吃的簡(jiǎn)單點(diǎn)，吃一些比較容易消化的食物。

消渴丸含有降糖較強(qiáng)的格列苯脲，一般不建議與胰島素聯(lián)用。容易發(fā)生低血糖。消瘦的原因較多。 您的病情已經(jīng)了解，建議：點(diǎn)擊此處參考我的文章 《醫(yī)海拾貝-糖尿病快速消瘦原因》

你好。飲食原則　　1、避免肥胖，維持理想且合適的體重?！?　　2、定時(shí)定量，每餐飲食按照計(jì)劃份量進(jìn)食，不可任意增減。 　　3、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。 　　4、烹調(diào)多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜 　　5、飲食不可太咸，少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動(dòng)物內(nèi)臟類食物。 　　6、烹調(diào)宜用植物性油脂。 　　7、配合長(zhǎng)期性且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、藥物、飲食的控制。 　　8、經(jīng)常選用含纖維質(zhì)高的食物，如未加工的蔬果等。 　　9、含淀粉質(zhì)高的食物及中西式點(diǎn)心均應(yīng)按計(jì)劃的份量食用，不可隨意吃，以免過量吸取。 　　10、少吃精制糖類的食物，如煉乳、蜜餞。 　　11、多使用苦瓜或苦瓜茶，苦瓜降糖更安全、無任何副作用，糖尿病預(yù)防和控制要比治療簡(jiǎn)單的多?？梢猿裕俪?。

糖尿病飲食治療，不只是不吃甜食和減少主食攝入量，還必須做到： 　　多食富鈣的食物由于人體胰島β細(xì)胞需要在鈣離子作用下才能分泌胰島素，缺鈣就勢(shì)必促使糖尿病患者病情加重。且由于糖尿病患者多尿，鈣的排出量增多，體內(nèi)缺鈣現(xiàn)象更趨于嚴(yán)重。 　　常食維生素B6和維生素C的食物據(jù)報(bào)道，美國(guó)學(xué)者給糖尿病患者在6周內(nèi)連續(xù)補(bǔ)充一定量的維生素B6,使有神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥的疼痛減輕，麻木感減少，給患者補(bǔ)充足量的維生素C可減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程，對(duì)減輕糖尿病視網(wǎng)膜病變，腎病等有益。 　　多吃高纖維食物因?yàn)楦缓w維素的食物能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，防止便秘，并能改善糖尿病人細(xì)胞的糖代謝，增加胰島素受體對(duì)胰島素的敏感性，促使血糖下降。還能預(yù)防高血壓冠心病和結(jié)腸癌。故患者在日常飲食中應(yīng)多選用粗糧，豆類及果蔬等富含纖維素的食物。 糖尿病人秋游須小心 　　秋風(fēng)送爽，正是出外旅游的黃金時(shí)節(jié)，有些糖尿病患者也躍躍欲試。糖尿病患者并非不能出游，但在旅途中還要注意以下幾點(diǎn)： （1）出發(fā)前最好測(cè)測(cè)空腹血糖、餐后血糖和糖化血紅蛋白（如有其它并發(fā)癥還應(yīng)檢查有關(guān)指標(biāo)），根據(jù)測(cè)定的指標(biāo)咨詢醫(yī)生自己能否 參加旅游，并請(qǐng)醫(yī)生寫一份關(guān)于病情、所用藥物及劑量的材料帶在身邊。 （2）選擇適當(dāng)?shù)穆糜尉€路、旅程長(zhǎng)短、交通工具和具體方法（如采用爬山，還是乘索道上山等），還應(yīng)買一份旅游人身安全保險(xiǎn)。 （3）事先告訴導(dǎo)游低血糖處理等急救方法。 （4）必須隨身攜帶下列物品：病歷卡或保健卡以備發(fā)生意外時(shí)供醫(yī)生參考；備好足夠的藥物，注射胰島素者還應(yīng)攜帶注射器械和消毒 用具；盡可能帶上血糖監(jiān)測(cè)儀，以備隨時(shí)監(jiān)測(cè)血糖；應(yīng)帶好糖塊、巧克力等以備發(fā)生低血糖時(shí)急用。 （5）在旅途中，飲食和運(yùn)動(dòng)量盡可能保持和平時(shí)相接近的程度，如超過較大范圍，則應(yīng)及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，按所測(cè)的血糖值調(diào)整飲食和運(yùn) 動(dòng)量，必要時(shí)則應(yīng)安排休整時(shí)間。 （6）在氣溫較高時(shí)旅游，需胰島素注射的患者應(yīng)選擇有冰箱的旅社住宿，以備胰島素能低溫貯藏。 （7）選擇餐飲店要衛(wèi)生，以素食為主，葷素搭配，以少油、少鹽、清淡、低熱卡為原則。還應(yīng)告訴廚師烹調(diào)時(shí)不用白糖。如因故 推遲用餐時(shí)，先吃少許零食。 　　　出旅游還要注意保暖，防止受涼感冒。選用寬松、舒適、軟底的平跟鞋和吸汗性強(qiáng)的棉織襪，經(jīng)常檢查鞋內(nèi)有無砂石之類的異 物，防止發(fā)生破損而導(dǎo)致糖尿病足等。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　?。?jì)南第五人民醫(yī)院張洪軍） 糖尿病人食鹽宜少 　　國(guó)外專家在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，食物中的鈉含量與淀粉的消化、吸收速度和血糖反應(yīng)有著直接的關(guān)系。食鹽可以通過刺激淀粉酶的活性而 加速對(duì)淀粉的消化，或加速小腸對(duì)消化釋出的葡萄糖的吸收。實(shí)驗(yàn)結(jié)果證實(shí)，進(jìn)食含鹽食物者的血漿葡萄糖濃度比進(jìn)食不含鹽食物者 高。因此，專家提醒患糖尿病的人，應(yīng)限制食鹽的攝入量。 另外，飲食過咸還易使人罹患高血壓，加重心臟負(fù)擔(dān)，促發(fā)心力衰竭，出現(xiàn)全身浮腫及腹瀉等。 營(yíng)養(yǎng)專家呼吁要逐漸養(yǎng)成淡些、淡些、再淡些的良好飲食習(xí)慣。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　?。ń夥湃?qǐng)?bào)） 　　常食富硒的食物日本學(xué)者在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，微量元素硒能明顯促進(jìn)細(xì)胞攝取糖的功能，具有與胰島相同的調(diào)節(jié)糖代謝的生理活性。故糖尿病患者宜常食富硒的食物如香菇、芝麻、大蒜、芥菜等。 　　常飲綠豆湯飲用綠豆湯（綠豆與水按1：10比例）每次250毫升，一天二次，服用后72小時(shí)，有66％的患者煩渴明顯減輕，每天飲水量由3500—4500毫升減至1500—2000毫升，多尿癥亦明顯減輕或消失。 　　少食多餐合理控制總熱量，糖尿病患者每日膳食應(yīng)按自身需要控制總熱量，做到膳食搭配合理，營(yíng)養(yǎng)平衡，碳水化合物應(yīng)占總熱量的50％—60％，蛋白質(zhì)12％—20％，脂肪20％—30％。對(duì)于病情不穩(wěn)定的患者，每天分作5—6餐進(jìn)食，有利于糖尿病情的控制。

糖尿病治療必須以飲食控制、運(yùn)動(dòng)治療為前提。糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物，減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物，適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物，進(jìn)食要少食多餐。多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用，苦瓜炒雞蛋、苦瓜炒肉片、涼拌都可以的。

您好:建議吃升糖指數(shù)低水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.因?yàn)樗泻写罅康木S生素,纖維素和礦物質(zhì),這些對(duì)糖尿病人是有益的.水果中含的糖分有葡萄糖,果糖和蔗糖,其中果糖在代謝時(shí)不需要胰島素參加,再者,水果中含糖量多寡不一,所以,不可等同看待.每百克食品量在10克以下的有青梅,西瓜,甜瓜,椰子乳,橙,檸檬,葡萄,桃,李,杏,枇 杷,菠蘿,草莓,甘蔗,椰子,櫻桃,橄欖等,糖尿病人 可以選用.含糖量在11-20克的水果有香 蕉,石榴,柚,橘,蘋果,梨,荔枝,芒果 等,就得小心選用.建議您到糖尿病?？漆t(yī)院營(yíng)養(yǎng)中心看一下營(yíng)養(yǎng)科為您制定一份適合您的飲食方案