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患者好，根據(jù)你的描述，打鼾是否可以治好，主要是看打鼾的原因，如果是單純性的打鼾，一般情況下是不需要治療的。另外如果是由于鼻炎鼻竇炎，下鼻甲肥大引起的鼻腔通氣不良，或者是由于扁桃體肥大等引起的打鼾，一般是考慮手術(shù)治療的。如果身體過度肥胖，首先要進(jìn)行減肥。以上是我的建議，由于無法全面了解病情，如有不適請及時就醫(yī)。

打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死?！?．增強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。 　　2．避免煙酒嗜好，因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。 　　3．對于肥胖者，要積極減輕體重，加強(qiáng)運(yùn)動。我們的經(jīng)驗(yàn)是減輕體重的5%--10%以上。 　　4．鼾癥病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負(fù)擔(dān)加重，容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，所以要重視血壓的監(jiān)測，按時服用降壓藥物。

病情分析：打鼾是因?yàn)樯虾粑廓M窄和咽部軟組織松弛導(dǎo)致的，嚴(yán)重時甚至出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征就稱為鼾癥，這就是一種疾病，會造成身體長時間缺氧?指導(dǎo)意見：花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼后服下(花椒不服下)，連服5天，可治療打鼾。

您好，打呼嚕應(yīng)該是由于呼吸道的不暢通引起的，應(yīng)該注意合理的減肥，呼吸道的暢通是很關(guān)鍵的，注意飲食清淡一些多吃蔬菜水果比較好的，忌煙酒。合理的多喝湯?？梢杂醚a(bǔ)陰清熱化痰的方法治療，也是可以用激光給咽部、鼻腔減肥的方法通暢呼吸道。

打呼嚕在醫(yī)學(xué)上稱為打鼾，是睡眠呼吸暫停綜合征的一個主要臨床表現(xiàn)。建議睡覺采取側(cè)臥位，改變習(xí)慣的仰臥位睡眠；睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因?yàn)榫凭㈡?zhèn)靜劑、安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢，并使肌肉比平時更加松弛，導(dǎo)致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣，減輕體重，增強(qiáng)肺功能。