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如何快速矯正駝背

駝背怎么辦 要能快速矯正的方法

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    崔傳波 副主任醫(yī)師

    臨沂靜脈曲張醫(yī)院

    其他

    眼科

    駝背的矯正需要綜合多種方法,包括改善姿勢、加強(qiáng)鍛煉、佩戴支具、物理治療以及必要時的手術(shù)治療等。 1.改善姿勢:時刻提醒自己保持挺胸抬頭,避免彎腰駝背,坐立時保持脊柱挺直,站立時雙肩自然下垂。 2.加強(qiáng)鍛煉:如擴(kuò)胸運(yùn)動、俯臥撐、游泳等,增強(qiáng)背部肌肉力量,有助于改善駝背。 3.佩戴支具:對于較為嚴(yán)重的駝背,可佩戴專業(yè)的矯正支具,幫助維持正確的姿勢。 4.物理治療:通過按摩、熱敷、牽引等物理療法,緩解肌肉緊張,改善脊柱形態(tài)。 5.手術(shù)治療:如果駝背非常嚴(yán)重,影響到心肺功能等,可能需要進(jìn)行手術(shù)矯正。 總之,駝背的矯正需要長期堅(jiān)持,養(yǎng)成良好的習(xí)慣。同時,要根據(jù)自身情況選擇合適的方法,如果不確定,應(yīng)及時咨詢醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行矯正。

    2024-12-19 05:36
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    病情分析:你的情況,需要去醫(yī)院進(jìn)一步的拍片檢查,需要弄清楚原因,采取針對性的治療措施。 指導(dǎo)意見:局部可以用牽引或者按摩的方法,嚴(yán)重的需要考慮手術(shù)的方法治療。

    2014-03-02 08:36
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    王健 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    關(guān)節(jié)與骨病外科

    多大年紀(jì),不同年紀(jì)矯正方法不同,年紀(jì)大的需要手術(shù)矯正

    2014-03-01 17:56
就醫(yī)問藥

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什么是青少年駝背?   Scheuermann病,又稱青少年駝背,以中胸段椎體楔形變?yōu)樘攸c(diǎn),是一種最常見的引起青少年結(jié)構(gòu)性后凸畸形的疾病,由丹麥醫(yī)生Holger Scheuermann于1920年首先描述。 查看全文»

腰痛 背痛
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  • 徐建廣

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第六人民醫(yī)院

    擅長:治療各種原因引起的慢性頸肩腰退痛及脊柱脊髓損傷。專業(yè)治療各型 詳情»

  • 梁裕

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

    擅長:各種脊柱骨折脫位伴神經(jīng)損傷。各類脊柱畸形,包括青少年特發(fā)性脊 詳情»

  • 葉啟彬

    主任醫(yī)師 教授

    北京協(xié)和醫(yī)院

    擅長:脊柱外科,脊柱側(cè)彎,駝背,脊柱滑脫,椎管狹窄,脊柱骨折,脊柱 詳情»

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