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患者你好，腰椎間盤(pán)突出癥在疼痛期間不能騎自行車，疼痛消失后可以騎自行車。騎自行車需要腰部用力，另外慢騎時(shí)間太長(zhǎng)容易導(dǎo)致腰椎后凸。這些都是對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥不利的因素。因此在腰椎間盤(pán)突出癥發(fā)病期間不能騎自行車，只有通過(guò)治療疼痛癥狀消失的，才能騎自行車。如果以上癥狀加劇，建議患者到公立醫(yī)院及時(shí)治療。

建議您去醫(yī)院做一下康復(fù)訓(xùn)練，外用貼膏效果會(huì)好些！腰椎間盤(pán)突出，吃藥是沒(méi)什么用的?？梢岳懑?、熱敷，或手術(shù)切除?？梢则T自行車

一、注意勞動(dòng)姿勢(shì)，要避免椎間盤(pán)生理退變情況下的損傷，應(yīng)注意勞動(dòng)保護(hù)。改變不良的勞動(dòng)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)久彎腰和過(guò)度負(fù)重，以免加速椎間盤(pán)的病變。二、要多臥硬板床，保持同軸翻身（即腰背部成一條直線），避免扭曲，避免臥軟床，以減少椎間盤(pán)承受的壓力。三、要注意保暖，避免著涼和貪食生冷之物，加強(qiáng)腰背部的保護(hù)，佩戴護(hù)腰，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉。同時(shí)，如發(fā)現(xiàn)腰背部疼痛，四肢無(wú)力，行走困難，感覺(jué)麻木，應(yīng)立即到醫(yī)院請(qǐng)?？漆t(yī)生進(jìn)一步檢查治療

你好，不建議經(jīng)常騎自行車。中醫(yī)認(rèn)為椎間盤(pán)突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，由于本病往往本虛而標(biāo)實(shí)，虛實(shí)夾雜，癥候復(fù)雜，一般藥物很難根治。中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐積累了許多非常獨(dú)到的奇方秘方，建議你采用傳統(tǒng)中藥千年健、一口鐘、烏藥、青風(fēng)藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補(bǔ)骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽(yáng)等配合治療，可以滋補(bǔ)肝腎、填精補(bǔ)髓、強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)氣養(yǎng)血、清利濕熱、通經(jīng)活絡(luò)、行血散瘀、消腫定痛，對(duì)椎間盤(pán)突出效果非常好，可以徹底康復(fù)。此方奇效省錢(qián)、服用方便。希望正確治療，早日康復(fù)！

分析：根據(jù)你的描述，可以考慮腰椎間盤(pán)突出。建議：出現(xiàn)該癥狀，可以先采用保守治療，如牽引、推拿按摩、理療等方法，來(lái)幫助改善癥狀，控制病情。也可以采用微創(chuàng)治療，從根本上解除疾病疼痛癥狀。多注意休息，良好的坐姿，睡眠時(shí)的床不宜太軟，職業(yè)工作中需要常彎腰動(dòng)作者，應(yīng)定時(shí)伸腰、挺胸活動(dòng)，并使用寬的腰帶。應(yīng)加強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練，適當(dāng)?shù)囊恍┻\(yùn)動(dòng)等。

您好，如果患腰椎間盤(pán)突出并不是十分嚴(yán)重的話，是可以適當(dāng)騎自行車進(jìn)行鍛煉的！

沒(méi)有癥狀時(shí)不需要特殊治療，運(yùn)動(dòng)適量，不可劇烈。