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對(duì)于多次腰疼且檢查出腰椎間盤第四、五節(jié)突出的患者，除手術(shù)外，還有保守治療方法，如臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療等。日常生活中也需注意多方面，包括保持正確姿勢(shì)、適度鍛煉、控制體重、避免勞累等。 1. 臥床休息：急性期應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，選擇硬度適中的床墊，減輕腰椎間盤壓力。 2. 物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，有助于緩解肌肉緊張和疼痛。 3. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，也可使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗。 4. 中醫(yī)治療：針灸、推拿、中藥熏蒸等中醫(yī)療法對(duì)部分患者有一定效果。 5. 康復(fù)鍛煉：病情穩(wěn)定后，進(jìn)行腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等。 6. 日常注意：保持良好坐姿和站姿，避免彎腰搬重物；適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳；控制體重，減輕腰部負(fù)擔(dān)；避免久坐久站，避免腰部受寒。 總之，腰椎間盤突出癥患者應(yīng)根據(jù)自身病情選擇合適的治療方法，并在日常生活中多加注意，以減輕癥狀，預(yù)防復(fù)發(fā)。如保守治療無(wú)效，癥狀嚴(yán)重影響生活，應(yīng)考慮手術(shù)治療。

問題分析：你好根據(jù)你所描述的情況腰椎間盤突出一般采取保守治療如按摩、牽引等等意見建議：你好在平時(shí)的生活中要注意休息不要過于勞累要睡硬板床保證營(yíng)養(yǎng)

你好，如果你決定懷孕，在懷孕前三個(gè)月就要作好準(zhǔn)備；選擇最佳季節(jié)受孕，每年農(nóng)歷的二、三、七、八月是受孕的最佳季節(jié)；不能照射X線，不能服用病毒性感染或慢性疾病藥物；脫離有毒物品，如：農(nóng)藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等；夫妻雙方都不要抽煙；調(diào)整自己的情緒，精神受到創(chuàng)傷或情緒波動(dòng)大喜大悲之后一段時(shí)間之內(nèi)不宜懷孕；到附近醫(yī)院的婦產(chǎn)保健科咨詢，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸。

當(dāng)前治療腰椎間盤突出的保守方法很多，有針灸按摩，推拿理療等。中醫(yī)用辯證用藥方法治療此病，這是根據(jù)病人病變情況和身體情況，通過四診八鋼辯證開出藥方，經(jīng)成藥效果要更好，常用中成藥有腰痛寧，常用藥方有頸腰骨康湯加減等等。用中醫(yī)辯證用藥治療復(fù)發(fā)幾率小。注意事項(xiàng)有：一睡硬板床以減少腰椎間盤承受的壓力；二不要受寒，注意腰間保暖，白天腰部戴腰圍（護(hù)腰帶），強(qiáng)化腰背部的保護(hù)，同時(shí)幫助腰椎病的恢復(fù)。三平常別做彎腰且用力點(diǎn)的動(dòng)作（像拖地板等），急性發(fā)作期間盡可能臥床休息，疼痛期舒緩后也是，適當(dāng)休息，別過度勞累，避免疼痛增加。四平常提重物勿彎腰，應(yīng)先蹲下取重物，再緩緩起身，盡可能不彎腰。五可用腰痛寧或丹鹿通督片治療。若效果不好，可用頸腰骨康湯辯證加減用藥，用這個(gè)很少有復(fù)發(fā)情況。