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血糖 6.3 不一定意味著患上糖尿病。血糖水平受多種因素影響，如飲食、運動、應(yīng)激狀態(tài)、藥物以及個體差異等。 1. 飲食：不合理的飲食結(jié)構(gòu)，如高糖、高脂食物攝入過多，可能導(dǎo)致血糖暫時升高。 2. 運動：缺乏運動，身體代謝能力下降，影響血糖的調(diào)節(jié)。 3. 應(yīng)激狀態(tài)：生病、受傷、精神緊張等應(yīng)激情況，會促使體內(nèi)激素分泌變化，影響血糖。 4. 藥物：某些藥物可能影響血糖，如糖皮質(zhì)激素。 5. 個體差異：不同人的血糖調(diào)節(jié)能力有所不同，部分人可能在血糖 6.3 時已存在糖代謝異常。 綜上所述，僅憑一次血糖值 6.3 不能確診糖尿病。建議進(jìn)一步做糖化血紅蛋白、口服葡萄糖耐量試驗等檢查，以明確是否存在糖尿病。同時，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動等，有助于維持血糖穩(wěn)定。

一般確診糖尿病空腹血糖兩次超過7.0mmol/l，為糖尿病，空腹定義為至少8h內(nèi)無熱量攝入。另外口服糖耐量試驗時2h血糖超過11.1mmol/l，為糖尿病。 建議再復(fù)查血糖，平時注意飲食，不要吃甜食和含糖的食物。

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您好：感謝您對北京華山醫(yī)院的信任！正常人血糖值空腹血糖（FBS）65—109mg／dL （3．6—6．1mmol／L） 餐后兩小時（2°PBS）65—139mg／dL （3．6—7．7mmol／L）測飯前最好空腹8小時檢查，也就是晚上10點以后禁食禁飲。飯后一般以測以兩小時為主糖尿病診治標(biāo)準(zhǔn)1、 具有典型癥狀，空腹血糖126mg/dl（7.0 mmol/l）或餐后血糖≥200mg/dl （11.1 mmol/l）。 2、沒有典型癥狀，僅空腹血糖126mg/dl（7.0 mmol/l）或餐后血糖200mg/dl （11.1 mmol/l）應(yīng)再重復(fù)一次，仍達(dá)以上值者，可以確診為糖尿病。 3、沒有典型癥狀，僅空腹血糖126mg/dl（7.0 mmol/l）或餐后血糖200mg/dl （11.1 mmol/l）糖耐量實驗2小時血糖200mg/dl（11.1mmol/l）者可以確診為糖尿病。