国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

首頁>即問即答 > 骨外科 > 后背脊柱兩...
快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診

后背脊柱兩側(cè)肌肉酸痛怎么辦

  • 回答

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    尹剛輝 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

    三級甲等

    后背脊柱兩側(cè)的肌肉酸痛,最常見原因是肌肉勞損、肌筋膜炎,是身體在提醒有不舒服需要休息,緩解方法如下:1.少運動、多臥床休息。2.賦予適量理療,比如用電熱水袋做熱敷,溫度高于38-40度,能夠感覺到熱但是不能燙,每次15分鐘左右,每天做3-4次,能夠自然恢復(fù),但若休息不佳會由功能性疾病轉(zhuǎn)為器質(zhì)性損傷。

    2020-08-13 15:03