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反復(fù)性生長的口腔潰瘍有什么治療方法？
反復(fù)口腔潰瘍有三種簡單的治法：1、到藥店購買茵陳蒿代茶飲，因?yàn)橐痍愝镉星鍩峤舛镜墓πВ?、取適量燈草芯、淡竹葉泡茶，燈草芯可清心火、引火下行，淡竹葉可利尿，引火...
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什么是重型的口腔潰瘍？
重型口腔潰瘍又稱為腺周口瘡，是潰瘍中最嚴(yán)重的類型，通常為單發(fā)，好發(fā)于口角、嘴唇內(nèi)側(cè)，且面積較大，創(chuàng)面可深至唾液腺，表面紫紅或淡紅，邊緣不規(guī)則、底部不平，似彈坑或...
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一次性長很多口腔潰瘍嚴(yán)重嗎？
口腔內(nèi)一次性長很多口腔潰瘍，在醫(yī)學(xué)上稱為滿天星，屬于潰瘍的一種，通常伴有感冒發(fā)燒，可能是火氣過多難以外泄導(dǎo)致，無需過度擔(dān)心。但由于潰瘍過多，需特別注意口腔衛(wèi)生，...
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運(yùn)動(dòng)過程中如何防猝死?
通過以下方式預(yù)防運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生猝死：1、定期體檢；2、佩戴有檢測功能的儀器設(shè)備，比如心率表或心率帶；3、自行評(píng)估，通過自己的感受，讓自己的心臟處于比較穩(wěn)定的階段...
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日常體檢能預(yù)防心臟猝死嗎？
跑友通過馬拉松之前通過全身體檢，充分了解自己的身體情況，可以很大程度的排除基礎(chǔ)疾病，并預(yù)防或減少猝死的發(fā)生，其最主要的體檢項(xiàng)目包括心臟彩超、心電圖；另外，可根據(jù)...
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哪些人群容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)性猝死？
通常有基礎(chǔ)疾病的人容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)性猝死，對于沒有基礎(chǔ)性疾病的人，其出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性猝死的原因主要是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過程中，出現(xiàn)脫水、電解質(zhì)的丟失，心臟的缺血缺氧，或出現(xiàn)惡性的心...
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跑了一段時(shí)間后感覺呼吸困難該怎么辦？
身體健康的跑友如果跑起來之后出現(xiàn)呼吸困難，可以通過減速，調(diào)整呼吸讓呼吸更加規(guī)律緩解；如果在通過在調(diào)整之后，呼吸依然急促不能平順，則建議停止下來調(diào)整呼吸；如果停下...
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為什么跑馬拉松容易發(fā)生心臟驟停？
跑馬拉松容易發(fā)生心臟驟停的原因包括：1、跑友自身患有慢性的心臟病，并沒有去重視，或者并沒有體檢發(fā)現(xiàn)問題，在極限耐力運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，心臟無法承受時(shí)就可能出現(xiàn)心臟驟停；...
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發(fā)現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)員意外受傷，周圍人如何提供幫助？
發(fā)現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)員意外受傷，周圍人提供幫助有兩個(gè)基本原則：1、提供 安全的環(huán)境，有條件的可提供良好的急救或者休息的環(huán)境；2、對跑者出現(xiàn)的損傷做初步判斷，觀察跑者是否有...
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跑步過程中發(fā)生抽筋該怎么辦？
出現(xiàn)了抽筋以后應(yīng)對發(fā)生抽筋的肌肉進(jìn)行拉伸，整個(gè)過程要求緩慢輕柔，且不能過分的刺激痙攣抽筋的肌肉。如果發(fā)生大腿抽筋時(shí)，如果自己狀態(tài)還比較好，可采取扶著物體站立或者...
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跑到什么狀態(tài)時(shí)需要補(bǔ)充能量？建議補(bǔ)充什么？
馬拉松是消耗的過程，需要補(bǔ)水、補(bǔ)能量、補(bǔ)電解質(zhì)，因此可以通過運(yùn)動(dòng)飲料、能量膠進(jìn)行補(bǔ)充，功能性飲料建議選擇寶礦力、佳得樂，以及賽事官方提供的補(bǔ)水的水或運(yùn)動(dòng)飲料，不...
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跑步過程該如何補(bǔ)水？
跑步建議采取以下方式補(bǔ)水：1、不要等到口渴再去補(bǔ)水；2、少量多次，具體每次喝大概100ml左右就可以，如果出汗比較多，脫水情況比較重，可以適當(dāng)?shù)脑黾?。如果?dān)心跑...
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長跑過程中發(fā)生低血糖如何處理？還能繼續(xù)跑嗎？
當(dāng)長跑過程中出現(xiàn)低血糖，比如比如非常有饑餓感、出冷汗、面色白，頭暈惡心或者胸悶癥狀，需要盡快停下來，求助周圍的醫(yī)療志愿者或駐點(diǎn)醫(yī)療，甚至是群眾，并且進(jìn)行補(bǔ)水補(bǔ)充...
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如果發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷該如何處理？
如果時(shí)習(xí)慣性崴腳，跑步時(shí)可以戴上護(hù)踝，來增加踝關(guān)節(jié)的力量，平時(shí)通過踝關(guān)節(jié)肌肉力量的訓(xùn)練，增加肌肉的力量，也能很大程度上避免習(xí)慣性崴腳的發(fā)生。如果是在比賽中出現(xiàn)的...
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跑步過程中可以吃東西嗎？
短距離短時(shí)間的跑步，對自己的消耗不大，可以跑之后再吃東西。但是，馬拉松過程長達(dá)四五個(gè)小時(shí)，對人體的消耗很大，除了補(bǔ)水之外，還需進(jìn)行能量的補(bǔ)給，因此跑步的時(shí)胃腸道...
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跑步跑了一段之后會(huì)腹痛，有什么方法能改善？
跑步過程中出現(xiàn)腹痛最常見的是岔氣，是因身體的內(nèi)臟筋膜不耐受缺血缺氧，導(dǎo)致出現(xiàn)陣發(fā)性的痙攣，其改善方法包括：1、運(yùn)動(dòng)前進(jìn)食容易消化的食物，運(yùn)動(dòng)時(shí)充分的熱身，跑步過...
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爬馬拉松前要注意什么？
馬拉松選手比賽前需要注意：1、保證充足的睡眠休息；2、飲食以碳水化合物為主，選擇低脂、少蛋白，易消化的食物；3、跑前不適合再進(jìn)行長距離的運(yùn)動(dòng)；4、準(zhǔn)備裝備，跑步...
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孩子咳嗽可以用霧化治療嗎？
霧化是目前治療呼吸系統(tǒng)疾病，非常常用的一種方法，其具有用藥精準(zhǔn)、起效快、副作用小等優(yōu)勢，規(guī)范的使用霧化治療，才能夠體現(xiàn)它的療效，同時(shí)減少它的副作用。另外，霧化治...
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兒童反復(fù)咳嗽是為什么？
兒童咳嗽反復(fù)在臨床上比較常見，可能是身體與病菌正處于拉鋸期，這個(gè)階段身體不能把病菌趕走，病因又不會(huì)導(dǎo)致身體有太劇烈的反應(yīng)。這時(shí)中醫(yī)治療相對更有優(yōu)勢，可以通過補(bǔ)脾...
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屈光手術(shù)后多久可以正常使用手機(jī)
屈光手術(shù)一周后可以正常使用手機(jī)。手術(shù)后眼睛需要時(shí)間恢復(fù)，應(yīng)避免手機(jī)光線的刺激和長時(shí)間的用眼疲勞，因此患者應(yīng)不看或少看手機(jī)，一般術(shù)后一周內(nèi)盡量不看手機(jī)，一個(gè)月內(nèi)盡...
