讓寶寶愛上喝水可以采用更換飲水容器、增加飲水趣味性、調(diào)整水的味道、規(guī)律飲水時間、家長以身作則等辦法。

1. 更換飲水容器：寶寶通常對新鮮事物充滿好奇，為寶寶準(zhǔn)備造型可愛、顏色鮮艷的水杯，如卡通人物造型的水杯，能吸引寶寶的注意力，增加寶寶對喝水的興趣。

2. 增加飲水趣味性：可以和寶寶玩喝水游戲，比如進(jìn)行喝水比賽，看誰喝得又快又多；或者玩“干杯”游戲，讓喝水變得更有趣味，使寶寶更愿意主動喝水。

3. 調(diào)整水的味道：在水中加入少量新鮮水果片，如檸檬片、蘋果片、橙子片等，讓水有淡淡的水果清香，但注意不要添加過多，以免養(yǎng)成寶寶只喝有味道水的習(xí)慣。也可以煮一些蔬菜水，如胡蘿卜水、菠菜水等，不僅增加了水的口感，還能為寶寶補(bǔ)充一定的營養(yǎng)。

4. 規(guī)律飲水時間：為寶寶制定一個合理的飲水時間表，定時提醒寶寶喝水。例如，在寶寶起床后、玩耍后、吃飯前后、睡覺前等時間段，讓寶寶養(yǎng)成定時喝水的好習(xí)慣。開始時可以設(shè)定較短的時間間隔，逐漸延長，讓寶寶的身體適應(yīng)規(guī)律的飲水節(jié)奏。

5. 家長以身作則：寶寶具有很強(qiáng)的模仿能力，家長要起到良好的示范作用。家長在寶寶面前要多喝水，表現(xiàn)出喝水是一件很享受的事情，寶寶可能會受到影響，從而模仿家長主動喝水。

6. 結(jié)合故事引導(dǎo)：給寶寶講一些與喝水有關(guān)的小故事，比如小水滴幫助身體排毒、讓寶寶變得更健康的故事，讓寶寶明白喝水的重要性，從而提高寶寶喝水的積極性。

7. 適當(dāng)獎勵：當(dāng)寶寶主動喝水后，及時給予表揚(yáng)和適當(dāng)?shù)莫剟?，如一個小貼紙、一顆小糖果等，但獎勵要適度，避免讓寶寶將喝水和物質(zhì)獎勵過度關(guān)聯(lián)。

讓寶寶愛上喝水需要家長耐心嘗試多種方法，根據(jù)寶寶的喜好和特點(diǎn)進(jìn)行調(diào)整。通過更換飲水容器、增加飲水趣味性、調(diào)整水的味道、規(guī)律飲水時間、家長以身作則等辦法，逐步培養(yǎng)寶寶良好的飲水習(xí)慣，保障寶寶的身體健康。