1、什么情況屬于皮膚曬傷？

紫外線對皮膚的曬黑分為“即刻反應”和“延遲反應”兩種。

即刻反應 常發(fā)生在陽光照射后的數(shù)秒到數(shù)分鐘之內(nèi)，陽光中的長波紫外線（UVA）正在皮膚中發(fā)生作用。日照后1-2個小時，曬黑的即刻反應就會達到高峰，3—24個小時后就會消退。

在這個過程中，紫外線正誘發(fā)氧自由基形成光氧化作用，使黑素細胞中的黑色素在表皮內(nèi)重新分布，這是一種暫時性的應急反應。這種曬黑，來得快，退得也迅速。

延遲反應 通常在曬后數(shù)天出現(xiàn)，可持續(xù)數(shù)周甚至數(shù)月。對皮膚起作用的是中波紫外線（UVB）、短波紫外線（UVC）。其機制是陽光激活了酪氨酸酶，由此而形成的這類黑色素持續(xù)時間長，色素也較深。即刻反應中的曬黑如果未能及時褪去，也會持續(xù)到延遲反應階段。

2、人體皮膚什么時候最容易曬傷？

曬傷相較于曬黑，曬傷就屬于一種皮膚疾病，通常發(fā)生在初夏。

醫(yī)學概念中的曬傷稱為日光性紅斑，日光皮炎，是強烈日照引起的一種皮膚急性損傷性反應。過度日曬后，一旦皮膚暴曬處出現(xiàn)紅斑、水腫甚至水皰，就意味著曬傷。之所以初夏易曬傷，原因在于此時皮膚尚未被曬黑，沒有足夠的防御能力。

引起日曬傷的光譜是中波紫外線（UVB）。紫外線直射的總量夏季為最強，一天中又以10時—14時最強。

3、皮膚曬傷最嚴重的后果是什么？

紫外線與致癌 大量流行病學資料表明，隨著臭氧層的減少和人類日光浴的增加，如今皮膚癌的發(fā)生率明顯上升。

據(jù)統(tǒng)計，約65%以上的黑素瘤和96%的非黑素瘤性皮膚癌起源于紫外線的照射。皮膚對紫外線照射的敏感性存在種族和個體差異，皮膚黝黑的人通常對日光致癌性輻射有較強的抵御力。

在眾多皮膚腫瘤中，惡性黑素瘤是人們關注的話題。這是一種惡性程度較高的黑素細胞來源的腫瘤，每年有25000個惡性黑素瘤新增病例，死亡約6000人。發(fā)病率在急速上升。該病的病因尚不清楚，反復的日光照射是重要的危險因素，其他危險因素還包括家族史，種族，病毒，外傷刺激，免疫反應，表皮中原有的先天性或后天性皮內(nèi)痣細胞等。

4、掌握曬傷后的應急策略

對已經(jīng)出現(xiàn)日曬傷癥狀的人群，應以消炎、安撫、止痛為緊急處理原則。即刻在紅斑部位局部用冰牛奶或冰水濕敷，能起到明顯的緩解作用，一般每隔2-3小時濕敷20分鐘，直到急性癥狀消退。若日曬面積廣泛，癥狀加重，可能伴發(fā)全身癥狀或繼發(fā)感染，建議及時到醫(yī)院的專業(yè)皮膚科就診，在醫(yī)生的指導下使用抗組胺藥物、消炎藥物、外用藥物等。

游泳時的防曬——提前30分鐘涂抹防曬霜

夏季在室外游泳很容易發(fā)生曬傷，這在夏季皮膚科門診很常見。在日曬后數(shù)小時內(nèi)，皮膚就會發(fā)生水腫、猩紅色紅斑，并形成水皰，病人有灼痛感，嚴重者可能會有發(fā)熱、寒戰(zhàn)等全身癥狀。

應對策略：在游泳前30分鐘就要涂上防曬霜，以利于皮膚充分吸收。在室外游泳全身都應該涂防曬霜，特別不要忽略了頸后、耳后和背后。防曬霜每隔1～2小時就應再涂一次。選擇防曬品不僅要選防曬系數(shù)（SPF）30以上，更要選擇PA+++（PA是指對UVA保護時間，一個“+”代表4小時）防曬品。而且最好選擇防水性防曬乳液而不是防曬霜。如果皮膚被曬傷的話，還是應該請正規(guī)的皮膚科醫(yī)師診治。

游泳后必須做到以下幾點：①立即徹底清潔全身，減少交叉感染的可能。②盡快用溫水洗凈臉上、身上、頭上的泳池水，并涂上潤膚乳，給肌膚補水。