夏季烈日燒烤，中午前后，皮膚在烈日下10分鐘即有灼痛感，20分鐘就會(huì)灼傷表皮。如果曬上三四個(gè)小時(shí)，不是中暑，就是皮膚灼傷，當(dāng)晚就合感到皮膚發(fā)燙發(fā)痛，渾身不適，食欲不振，有的幾天后褪皮，人乏力疲倦，如同大病—場(chǎng)，有的會(huì)生皮炎，癢痛不止，很難治愈。

夏季避免皮膚曬傷或生皮膚病，最好在中午前后烈日當(dāng)空之時(shí)不要垂釣。早晚有太陽(yáng)時(shí)，也要在樹(shù)蔭下，太陽(yáng)傘下，或戴寬邊大草帽，不要穿短衣短褲，使手臂腿裸露，而要穿淺色薄的棉麻制品長(zhǎng)袖衫，長(zhǎng)褲。

盡量使身體部位不被太陽(yáng)直接曬著。不得不露出的臉部，雙手，腕部，釣前最好多擦些油脂類化妝品，把皮膚保護(hù)起來(lái)，使太陽(yáng)中的紫外線不直接傷著皮膚，寸且發(fā)現(xiàn)因曬太陽(yáng)太多而引起的皮膚病，要早日治療，不使其蔓延，危害身體健康。

夏季避免皮膚曬傷或生皮膚病，最好在中午前后烈日當(dāng)空之時(shí)不要垂釣，早晚有太陽(yáng)時(shí)，也要在樹(shù)蔭下，太陽(yáng)傘下，或戴寬邊大草帽，不要穿短衣短褲，使手臂腿裸露，而要穿淺色薄的棉麻制品長(zhǎng)袖衫，長(zhǎng)褲，盡量使身體部位不被太陽(yáng)直接曬著。

不得不露出的臉部，雙手，腕部，釣前最好多攘些油脂類化妝晶，把皮膚保護(hù)起來(lái)，使太陽(yáng)中的紫外線不直接傷著皮膚。