從某一個(gè)程度上來(lái)看頭發(fā)其實(shí)也可以顯示一個(gè)人的年齡，我們也許會(huì)覺(jué)得白頭發(fā)就是老年人的專利，但是現(xiàn)在有很多的年輕人，年紀(jì)輕輕就頂著一頭的白發(fā)，這樣讓人看起來(lái)非常沒(méi)有朝氣，而且也容易損傷人的自信心，所以有沒(méi)有什么方法可以減少少年白頭呢？

其實(shí)少年白頭與輻射有著很大的關(guān)系，我們觀察后就不難發(fā)現(xiàn)大部分少年白頭的人都是因?yàn)殚L(zhǎng)期從事與電腦或者輻射強(qiáng)度比較大相關(guān)的工作，長(zhǎng)期接受輻射而不加以保護(hù)的話不僅會(huì)損害皮膚對(duì)于頭發(fā)也是有很大的傷害的，隨著現(xiàn)在電腦網(wǎng)絡(luò)等科技的普及，少年白頭的現(xiàn)象也越來(lái)越嚴(yán)重了，輻射就是其中很大的一個(gè)原因，所以平常就要減少呆在電腦面前的時(shí)間，盡量減少它對(duì)頭發(fā)的傷害。

另外，其實(shí)平常的飲食生活對(duì)于改善頭發(fā)發(fā)色也有著很大的作用，像白頭發(fā)比較多的人平常就可以多吃一些黑色的食物，黑色的植物一般都是與陽(yáng)光作用之后生成了一種色素，這種色素對(duì)頭發(fā)的色澤保健有著非常大的好處，所以對(duì)于白發(fā)現(xiàn)象會(huì)有一定的恢復(fù)作用。

還有就是平常有事沒(méi)事可以多多按摩頭皮，加快頭皮的血液循環(huán)，這樣就能夠增強(qiáng)頭皮細(xì)胞的活力，對(duì)于緩解頭發(fā)發(fā)白的現(xiàn)象也是有著很不錯(cuò)的效果的。

還有一個(gè)就是人的情緒對(duì)于身體機(jī)能的影響也是非常明顯的，就有研究表明如果一個(gè)人的壓力過(guò)大的話頭發(fā)也會(huì)很容易白，所以古人也有一夜間就白了頭的說(shuō)法，雖然一晚上頭發(fā)就全白了這種現(xiàn)象會(huì)比較罕見(jiàn)，但其實(shí)這也表明了情緒對(duì)人的影響是很大的，所以如果是因?yàn)閴毫σ鸬陌装l(fā)的話，平常就要多找找時(shí)間放松自己，像聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)等都是很好的辦法。

其實(shí)頭發(fā)的發(fā)色也并不能夠決定什么，要知道有些人他頭發(fā)白并不是后天的因素造成的，有可能就有家族遺傳的歷史，那么像這種情況的話，要想完全根治似乎是沒(méi)有什么好辦法了，所以唯一的辦法就是去染頭發(fā)了，但是染頭發(fā)不管是對(duì)發(fā)質(zhì)還是對(duì)身體都是不太好的，所以就應(yīng)該擺正自己的心態(tài)，形象都是外在的東西它并不能夠決定什么，把自己的內(nèi)在修養(yǎng)提煉好了才是最重要的，當(dāng)一個(gè)人的能力達(dá)到了一定的程度時(shí)，我們是可以完全忽略掉他的外表的。