人老了，頭發(fā)變白是自然現(xiàn)象，但現(xiàn)在很多年輕人都會(huì)少年白發(fā)。為了美觀，不少人想把白發(fā)拔掉，可是身邊總有人說(shuō)白頭發(fā)不能拔，因?yàn)樵桨卧蕉唷Ｄ敲窗最^發(fā)真的會(huì)越拔越多嗎？

白頭發(fā)越拔越多的說(shuō)法并不科學(xué)，因?yàn)轭^發(fā)是從毛囊中生長(zhǎng)出來(lái)的，其顏色是由毛囊里的毛母細(xì)胞分泌的黑色素來(lái)決定的。黑色素?cái)?shù)量多、密度大，頭發(fā)就呈黑色，反之則顏色淺淡。將白發(fā)拔掉，這個(gè)毛囊里長(zhǎng)出來(lái)的還是白發(fā)，所以就會(huì)有“白發(fā)越拔越多”的錯(cuò)覺(jué)。但事實(shí)上并沒(méi)有增加白頭發(fā)的數(shù)量，所以白頭發(fā)不會(huì)越拔越多。不過(guò)雖然白頭發(fā)不會(huì)越拔越多，但一般不建議將白發(fā)拔掉，因?yàn)閺?qiáng)行將白頭發(fā)拔掉可能會(huì)傷害毛囊，引發(fā)毛囊炎或者影響周圍健康頭發(fā)的生長(zhǎng)，引起脫發(fā)等。若因?yàn)榘装l(fā)影響美觀，可用剪刀從靠近根部處把白頭發(fā)剪掉。那么有沒(méi)有什么辦法可以減少白頭發(fā)的生長(zhǎng)呢？

以下三個(gè)方法可以減少白發(fā)的生長(zhǎng)：

1、飲食

吃黑色食物有助于黑發(fā)生長(zhǎng)，建議白發(fā)者日常可多吃桑葚糕、芝麻糊等。另外，多吃含碘量高的食物，如海帶、紫菜等海產(chǎn)品海生植物，以及新鮮水果，也有幫助。

2、中藥防治白發(fā)

如當(dāng)歸、百足、制何首烏等。白發(fā)者可以在日常煮飯煲湯時(shí)適量加入這些藥材，對(duì)養(yǎng)護(hù)頭發(fā)，預(yù)防白發(fā)發(fā)生有一定功效。但羅光浦主任提醒道何首烏雖然有烏發(fā)的作用，但對(duì)肝功能有損傷，已有大量新聞報(bào)道因服用何首烏不當(dāng)而導(dǎo)致身亡，因此使用何首烏必須經(jīng)由專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)用藥。

3、按摩頭皮和穴位

按摩頭皮對(duì)促進(jìn)頭部血液循環(huán)有巨大幫助，有助于血液滋養(yǎng)毛囊，促使黑發(fā)生長(zhǎng)。人們可以用雙手從額頭往頭頂按壓至發(fā)腳，再有兩側(cè)鬢角往頭頂按摩，最后從頭頂按摩回額頭。每次按摩以頭皮微微發(fā)熱為準(zhǔn)。