在我們的現(xiàn)實(shí)社會(huì)里，一個(gè)人進(jìn)入了青春期到青年期這個(gè)階段都很容易長(zhǎng)痘痘，而痘痘就是這個(gè)年齡的人們最為煩惱的事情了，如果臉上長(zhǎng)很多痘痘，會(huì)讓白白凈凈的人看起來(lái)臉上像是沒(méi)洗干凈一樣，那應(yīng)該怎么辦呢？痘痘肌膚日常又應(yīng)該如何護(hù)理你知道嗎？下面讓我們一起來(lái)解決痘痘肌啦。

臉上長(zhǎng)很多痘痘怎么辦？

1、紅霉素軟膏消炎。紅霉素是一種較為溫和并且效果非常好的消炎的軟膏，而痘痘很多情況下都是因?yàn)榧∧w毛孔毛囊炎導(dǎo)致的，所以通過(guò)紅霉素軟膏消炎可以達(dá)到很好的治療效果。

2、治療腸道胃病。我們身體的每一個(gè)內(nèi)臟器官病變后，在我們的體外都有一定的表現(xiàn)，當(dāng)我們的腸道出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候臉上的痘痘就會(huì)出現(xiàn)，所以反向來(lái)說(shuō)，如果我們將胃腸道的疾病治好了，那么臉上的痘痘就會(huì)迎刃而解。

3、氣血不足引起的內(nèi)分泌失調(diào)。很多時(shí)候女生往往比男生更容易長(zhǎng)痘痘，這主要是由于女生的氣血不足而引起內(nèi)分泌失調(diào)，所以女生要想治療臉上的痘痘，可以多吃阿膠等補(bǔ)氣血的食物。

痘痘肌膚的日常該怎么護(hù)理？

1、每天都泡腳、泡澡。每天泡腳泡澡可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，而痘痘往往是由于毛孔堵塞發(fā)炎而導(dǎo)致，所以當(dāng)我們促進(jìn)血液循環(huán)的時(shí)候，可也很大程度上促進(jìn)這些堵塞物以及發(fā)炎物排出毛孔外，從而促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，痘痘肌就會(huì)慢慢變好了。

2、飲食清淡。很多人都知道，自己在吃了過(guò)于辛辣的食物后，往往第二天臉上就冒痘，所以要想護(hù)理好自己清淡，多吃水果蔬菜可以補(bǔ)充維生素，從而起到保養(yǎng)皮膚的作用。

3、養(yǎng)成良好的日常生活習(xí)慣。經(jīng)常熬夜、不定期吃飯、不注重身體鍛煉等都可能導(dǎo)致痘痘肌的形成，所以對(duì)于一個(gè)痘痘肌的人而言，一定要養(yǎng)成良好的日常生活習(xí)慣，這樣才可以更好的保護(hù)自己的肌膚，讓自己的皮膚變得越來(lái)越好。

臉上長(zhǎng)痘痘是每一個(gè)人都非?？鄲赖氖虑椋羁鄲赖氖虑榫褪乔啻憾紱](méi)有了，而青春痘卻還在，所以如果長(zhǎng)了痘痘后也不要過(guò)于驚慌，在治療好痘痘這個(gè)癥狀的前提下，也要注重日常的飲食生活習(xí)慣護(hù)理，這樣才能夠更好的恢復(fù)自己最初面容。