Step1.細看標簽

　　一般敏感膚質(zhì)適用的產(chǎn)品，不會含有大量混合性配方，成分越是簡單清晰，刺激性也越低。成分標簽是依照每種成分含量多少來排列的，尤其要注意列前三位的成分，因為它們是產(chǎn)品的主要功效和觸感來源，也是判斷會否引起過敏的主要參考值。如果是進口貨，請注意識別Water/Aqua/Purified Water（水）、Alcohol（酒精）、Fragrance/Perfume（香料）以及blue2、Red4等含有顏色單詞的成分（色素）。不妨先索要小包裝試用裝，抹在頸部試幾天，沒有過敏反應(yīng)再購買正品、全臉使用。

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　　Step2.溫和凈膚

　　洗臉時，選泡沫較少的溫和型潔面乳或不含皂堿的潔膚露，沾水后在臉上輕輕打小圈揉勻沖凈。不要過分按摩，更不能使用潔顏巾以及顆粒較粗的磨砂膏，它們會磨損脆弱的表皮組織，損害肌膚的保護功能，導(dǎo)致過敏。沖洗干凈后，用毛巾或紙巾蘸干水分，并在1分鐘內(nèi)涂上后續(xù)的保養(yǎng)品。

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　　Step3.鎮(zhèn)定保濕

　　對容易泛紅的敏感肌膚，化妝水是鎮(zhèn)靜、保濕的必備品。 選化妝水的時候，最好避開含酒精成分的產(chǎn)品，因為其揮發(fā)后會令膚質(zhì)更干。而含有微量元素的礦物溫泉水，更適合敏感皮膚平日使用，炎癥嚴重時還能發(fā)揮特定療效，讓紅腫、發(fā)炎癥狀得到緩解。

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　　Step4.健膚精華

　　敏感肌膚不宜使用高機能精華產(chǎn)品，吸收不了不說，還會對皮膚產(chǎn)生刺激。過敏前如果一直有使用精華液的習(xí)慣，也可考慮選擇基礎(chǔ)效能精華產(chǎn)品，比如不黏稠的保濕精華液、或者是觸感柔和的修護表皮細胞的精華。每天睡前使用基礎(chǔ)精華液，能讓肌膚的“體質(zhì)”盡快強健起來。具體用法是先將精華在掌心溫?zé)?，再用整個手掌包覆臉頰，幫其慢慢滲透。特別提示：如果正處嚴重炎癥期，暫時回到最精簡的保養(yǎng)程序，維持基本需要即可。

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　　Step5.隔離保護

　　哪種隔離霜更適合敏感肌膚？第一，要能全面隔離紫外線、灰塵；第二，要透氣和濕潤，容易推開。所以，乳液優(yōu)于面霜，防曬指數(shù)SPF15左右更輕盈。涂抹的時候，用按壓方式令其均勻。

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　　Step6.舒緩面膜

　　除了炎癥嚴重的肌膚暫時不能承受面膜的密集呵護，一般敏感皮質(zhì)每周1-2次，每次敷5-10分鐘，就能獲得比基礎(chǔ)保養(yǎng)更多的潤澤感。敷前不需去角質(zhì)，洗臉后盡快敷上，而洗去面膜后應(yīng)盡快擦上適合的保養(yǎng)品。如果你擔(dān)心面膜會刺激皮膚，就在潔面后噴上一層舒緩噴霧，再敷的時候就能降低刺激感。此外，應(yīng)避免使用泥膏狀的控油面膜和緊致滋養(yǎng)型片狀面膜，因為海泥、海藻精華及復(fù)合生物精華等成分會明顯作用于皮膚細胞，影響細胞正常運作，對皮膚產(chǎn)生刺激。敏感肌膚需認準保濕型面膜，讓干癟的細胞充滿新的生命力。