有的老年人平常手顫動，常認為是人老的正?，F(xiàn)象，就不注意了！實際上多屬于得了運動障礙疾病——生活當中有的老年人平常坐著的時候也沒感覺怎么樣，但一旦起來拿東西、端水杯，或夾菜時手就不停的顫抖。此種現(xiàn)象是比較常見的，多屬于運動障礙疾病，以前常叫作良性震顫、家族性震顫或老年性震顫，現(xiàn)在稱為特發(fā)性震顫。那么，老年性震顫患者吃什么好呢？

老年性震顫宜食食物：

1、宜吃清淡低鹽的食物

2、宜吃細軟、含豐富膳食纖維的食物

雞翅 雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用；適合慢性病患者食用 雞翅以蒸煮為佳，禁忌燒烤，此外，帕金斯病人行動不便，宜選擇方便進食的食物

鰱魚 鰱魚的魚肉蛋白質、氨基酸含量很豐富，對預防心腦血管疾病具有明顯的作用，適合帕金斯病人食用 每周2-3次

芋頭 芋頭為堿性食品，能中和體內積存的酸性物質，協(xié)調人體的酸堿平衡，適合慢性病患者食用 過敏者忌食

老年性震顫忌食食物：

1、忌吃動物油、動物內臟

2、忌吃油膩、刺激性食物

巧克力 巧克力含有過多的脂肪，會是血液中脂肪含量增高，不利于血栓的溶解，會誘發(fā)中風 禁忌食用

豬肚 豬肚含有的膽固醇較高，會誘發(fā)高膽固醇血癥，誘發(fā)動脈硬化和冠心病 帕金斯病人宜清淡飲食，忌吃動物內臟

肥肉 肥肉過于油膩，脂肪、膽固醇含量高，影響血液循環(huán)，不利疾病的治療 應少吃肥肉