在平時(shí)生活中，出汗是比較正常的生理表現(xiàn)，人體通過(guò)出汗既可以排除身體毒素，又可促進(jìn)人體新陳代謝，所以很多人認(rèn)為出汗是正常現(xiàn)象。但如果出汗太過(guò)，就要考慮是病理性出汗了，特別是在天氣炎熱的時(shí)候，人們往往容易因?yàn)樘鞖庠蚨鲆曔@種病理性的出汗，那么這種病理性的異常出汗改如何治療？

異常出汗怎么辦呢？

出汗是人體新陳代謝的需要，然而，白天不因疲勞，或無(wú)明顯誘因而時(shí)時(shí)汗出，稍微活動(dòng)則汗出嚴(yán)重的癥狀屬于自汗，是病理性出汗，需要引起重視。出汗異常在中醫(yī)理論中也稱之為“汗證”，自汗為“汗證”的一種，往往是某些疾病的先兆或伴隨癥狀，比如風(fēng)濕性疾病、甲狀腺功能亢進(jìn)、結(jié)核病、內(nèi)分泌紊亂、植物神經(jīng)失去平衡等。此外，罹患重病、手術(shù)后體質(zhì)虛弱也可能導(dǎo)致出汗異常。

中醫(yī)認(rèn)為，人的體表有營(yíng)衛(wèi)之氣運(yùn)行，與肺、脾關(guān)系密切，如果人體的脾、肺兩臟氣虛，則不可以固攝津液，就會(huì)在沒(méi)有運(yùn)動(dòng)等誘因的情況下出現(xiàn)“自汗”。依據(jù)不一樣特點(diǎn)，自汗可分為3種類型，調(diào)理辦法相應(yīng)各異。

第一、氣虛型。這是最常見(jiàn)的一種自汗類型。病人多表現(xiàn)為體質(zhì)虛弱、體力下降，容易疲勞乏力，臉色發(fā)白，輕微活動(dòng)后就氣短、流汗不止，且易反復(fù)感冒。在調(diào)理的時(shí)候要以“補(bǔ)”為主，加強(qiáng)固攝，平時(shí)可以多吃黃芪、大棗、山藥等補(bǔ)氣食材，從而達(dá)到補(bǔ)益機(jī)體，緩解氣虛的功效；建議患者服用玉屏風(fēng)顆粒，可改善氣虛體質(zhì)?！秶?guó)家基本藥物目錄》收錄的德眾玉屏風(fēng)顆粒，是體虛人群一個(gè)不錯(cuò)的選擇。玉屏風(fēng)是中醫(yī)藥經(jīng)典名方，從元代至今，已應(yīng)用了七百多年。其具有益肺氣、固表衛(wèi)、止虛汗的作用，至今仍廣泛用于提高免疫力，預(yù)防感冒，以及改善氣虛體質(zhì)，對(duì)容易疲勞乏力、易出汗、臉色發(fā)白、動(dòng)則氣短、頭暈心悸等癥狀有良好的效果。此外，還可通過(guò)動(dòng)作舒緩、動(dòng)靜結(jié)合的運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，如打太極拳、練八段錦等來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

第二、陰虛型。一些氣虛病人的身體兼有陰虛，除體質(zhì)虛弱外，還有內(nèi)火旺、身體發(fā)燙，手腳心熱，容易煩躁等表現(xiàn)。晚上睡覺(jué)時(shí)出汗、醒來(lái)汗止，也就是“盜汗”。針對(duì)氣陰兩虛的人，應(yīng)當(dāng)從益氣養(yǎng)陰、滋陰清火著手，平?？沙砸恍┌俸?、銀耳、枸杞、洋參，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，必要時(shí)可用沙參、麥冬、五味子等中藥調(diào)理。

第三、陽(yáng)虛型。還有一些人特別怕冷、怕吹風(fēng)，身上時(shí)常無(wú)緣無(wú)故地冒冷汗，總是手腳冰涼、容易感冒。這可能是由較重的氣血不足，導(dǎo)致陽(yáng)氣虧虛導(dǎo)致。對(duì)此，不可按常規(guī)辦法清熱止汗，而要用溫陽(yáng)固攝的辦法進(jìn)行調(diào)理。平常關(guān)注心理狀態(tài)平和，避免情緒大起大落；飲食上做到營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃辛辣刺激的食物、避免煙酒等；氣溫變化時(shí)第一時(shí)間增減衣物，防范感冒。

在平時(shí)大家要多多了解一些疾病的常識(shí)，一旦發(fā)生什么不好的癥狀，及時(shí)檢查、調(diào)理身體，做好疾病的預(yù)防工作很重要。