頭暈是生活中很多人會(huì)出現(xiàn)的癥狀，有貧血或者是低血壓的人群，都時(shí)常會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀，這種時(shí)候也就需要明確自己頭暈的原因，并且作出相應(yīng)的處理。此外，部分頭暈的人群還有體溫較低的特征，所以在出現(xiàn)體溫降低情況的時(shí)候，也就可以及時(shí)預(yù)防頭暈。下面，針對起床、躺下和翻身時(shí)出現(xiàn)頭暈癥狀，以及溫度低于36℃的原因等問題，隨廣州市第十二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師戴建武一起來了解下吧。

起床、躺下和翻身時(shí)頭暈是什么情況？

如果在起床、躺下或者是翻身的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，很有可能是體位性血壓變化的原因?qū)е碌?。因?yàn)槿嗽谄鸫不蛱上碌臅r(shí)候，血壓有可能會(huì)出現(xiàn)一定的波動(dòng)。還有可能是因?yàn)楸旧碛蓄i椎病，高血壓或者低血壓，貧血等疾病，所以在起床躺下或者翻身的時(shí)候，也是比較容易出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，最好還是檢查血壓、血常規(guī)，排除是不是因?yàn)檠獕寒惓！⒇氀仍驅(qū)е碌?。必要時(shí)還需要進(jìn)行血糖、血脂，頭部以及頸椎CT或者磁共振等方面的檢查，明確具體的原因。在日常生活中，一定要保持良好的飲食生活習(xí)慣，保持營養(yǎng)的均衡，保持充足的睡眠。

溫度低于36℃怎么回事？

如果測量體溫顯示體溫低于36℃，提示是出現(xiàn)了體溫偏低的現(xiàn)象，引起的原因主要就是因?yàn)槭軟龌蛘呤怯捎陂L期不運(yùn)動(dòng)的原因而導(dǎo)致的。所以出現(xiàn)這種情況，如果沒有任何臨床癥狀，也不需要進(jìn)行特殊的治療，也不會(huì)對身體造成什么影響。在平時(shí)主要就是要注意保暖，及時(shí)添加衣物、避免受涼、平時(shí)多喝溫水。但是如果出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡等臨床癥狀，則需要警惕是不是因?yàn)榧谞钕俟δ軠p退等原因而導(dǎo)致的。這種情況下，最好到醫(yī)院進(jìn)一步檢查血常規(guī)、血壓、甲狀腺功能等，看看明確具體的原因。

頭暈，大多數(shù)出現(xiàn)在貧血或者血壓較低的人群，由于這些人群受到疾病因素的影響，體溫都會(huì)偏低一些，但是依然處于正常范圍之內(nèi)，所以在日常生活中也就常常會(huì)有頭暈乏力的癥狀。如果頭暈乏力癥狀逐漸明顯，并且還在不斷加重，最好也就到醫(yī)院進(jìn)行檢查，及時(shí)解決疾病才是最有效的。