頭暈是生活中很多人會出現(xiàn)的癥狀，有貧血或者是低血壓的人群，都時常會出現(xiàn)頭暈的癥狀，這種時候也就需要明確自己頭暈的原因，并且作出相應(yīng)的處理。此外，部分頭暈的人群還有體溫較低的特征，所以在出現(xiàn)體溫降低情況的時候，也就可以及時預(yù)防頭暈。下面，針對起床、躺下和翻身時出現(xiàn)頭暈癥狀，以及溫度低于36℃的原因等問題，隨廣州市第十二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師戴建武一起來了解下吧。

起床、躺下和翻身時頭暈是什么情況？

如果在起床、躺下或者是翻身的時候都會出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，很有可能是體位性血壓變化的原因?qū)е碌摹Ｒ驗槿嗽谄鸫不蛱上碌臅r候，血壓有可能會出現(xiàn)一定的波動。還有可能是因為本身有頸椎病，高血壓或者低血壓，貧血等疾病，所以在起床躺下或者翻身的時候，也是比較容易出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。如果經(jīng)常會出現(xiàn)這種癥狀，最好還是檢查血壓、血常規(guī)，排除是不是因為血壓異常、貧血等原因?qū)е碌?。必要時還需要進行血糖、血脂，頭部以及頸椎CT或者磁共振等方面的檢查，明確具體的原因。在日常生活中，一定要保持良好的飲食生活習(xí)慣，保持營養(yǎng)的均衡，保持充足的睡眠。

溫度低于36℃怎么回事？

如果測量體溫顯示體溫低于36℃，提示是出現(xiàn)了體溫偏低的現(xiàn)象，引起的原因主要就是因為受涼或者是由于長期不運動的原因而導(dǎo)致的。所以出現(xiàn)這種情況，如果沒有任何臨床癥狀，也不需要進行特殊的治療，也不會對身體造成什么影響。在平時主要就是要注意保暖，及時添加衣物、避免受涼、平時多喝溫水。但是如果出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡等臨床癥狀，則需要警惕是不是因為甲狀腺功能減退等原因而導(dǎo)致的。這種情況下，最好到醫(yī)院進一步檢查血常規(guī)、血壓、甲狀腺功能等，看看明確具體的原因。

頭暈，大多數(shù)出現(xiàn)在貧血或者血壓較低的人群，由于這些人群受到疾病因素的影響，體溫都會偏低一些，但是依然處于正常范圍之內(nèi)，所以在日常生活中也就常常會有頭暈乏力的癥狀。如果頭暈乏力癥狀逐漸明顯，并且還在不斷加重，最好也就到醫(yī)院進行檢查，及時解決疾病才是最有效的。