有些人晚上就是睡不著，也有些人卻總是睡不醒，形成了極大的反差，但這兩種哪個(gè)都不好的，要是睡不著的話應(yīng)該及時(shí)去看醫(yī)生的，避免身體出現(xiàn)一些別的狀況，為此，家庭醫(yī)生在線特地采訪了開封市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師張艷凱，來(lái)為我們?cè)敿?xì)的講述一下睡不醒與睡不著哪個(gè)可怕？不同原因?qū)е碌乃恢撜k？

為什么“睡不醒”比“睡不著”可怕？

睡不醒，一般多見于嗜睡癥，長(zhǎng)期的嗜睡癥對(duì)身體的傷害特別大，會(huì)影響正常的生活和工作，經(jīng)常有思想能力下降，記憶力減退，學(xué)習(xí)能力下降，所以對(duì)身體的危害是很大的，比睡不著更為嚴(yán)重。引起嗜睡癥的原因有很多，最常見的有抑郁癥，精神障礙，可以去醫(yī)院做個(gè)全面檢查，然后選擇合適的藥治療。睡不著多見于神經(jīng)衰弱或者焦慮癥，張艷凱醫(yī)生認(rèn)為一般對(duì)身體的影響不是太大，但是需要治療。

宮縮痛的睡不著怎么辦？

宮縮痛一般是在女性即將生產(chǎn)時(shí)出現(xiàn)的。一般宮縮痛也是有規(guī)律的，一般疼痛出現(xiàn)幾秒或者幾十秒后會(huì)有幾分鐘的間歇期，隨著宮口的開大，宮縮會(huì)越來(lái)越強(qiáng)烈，間歇期會(huì)越來(lái)越短，只有強(qiáng)烈的宮縮才會(huì)產(chǎn)生產(chǎn)力幫助孕婦產(chǎn)程的進(jìn)展。宮縮痛時(shí)生產(chǎn)不可避免的，為了胎兒的健康也不能使用止痛藥，可以做一些別的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，比如聽音樂，玩手機(jī)游戲等，如果實(shí)在不能堅(jiān)持還是可以選擇無(wú)痛生產(chǎn)的。

心肌缺血睡不著怎么辦？

出現(xiàn)心肌缺血睡不著，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確心肌缺血的具體引發(fā)原因。既有可能是存在貧血，所以導(dǎo)致心肌供血不足，又有可能是存在心肌上的病變。而針對(duì)貧血，需要從飲食中，積極的補(bǔ)充富含鐵元素的食物。補(bǔ)鐵之后補(bǔ)充維生素c，能夠促進(jìn)鐵的吸收和利用，使缺鐵的癥狀得到緩解，而針對(duì)心肌上的疾病，則需要考慮進(jìn)行藥物治療或者是手術(shù)治療，促進(jìn)疾病早日痊愈。

由此可知，睡的時(shí)間過長(zhǎng)的話對(duì)于健康也是不利的，一天睡8個(gè)小時(shí)是最好的，想要達(dá)到這種指標(biāo)的話，就需要養(yǎng)成一個(gè)健康的生活方式。