常言道：“人老骨頭脆”。人們總以為年紀(jì)大了必定會(huì)骨質(zhì)疏松。雖然骨質(zhì)疏松在老年人中比較常見(jiàn)，但只要注意防范，80歲也未必一定會(huì)患上骨質(zhì)疏松。然而，大多數(shù)市民對(duì)于骨質(zhì)疏松的危害并沒(méi)有引起足夠的重視。骨質(zhì)疏松癥起病的時(shí)候無(wú)聲無(wú)息，但其危害卻讓老年人叫苦不迭。

骨質(zhì)疏松容易造成骨折、體形畸變等。其中骨折是最常見(jiàn)和最嚴(yán)重的并發(fā)癥，而老年人一旦發(fā)生骨折，不僅疼痛，還常常需要住院治療。

腿抽筋 預(yù)示骨質(zhì)疏松已來(lái)臨

骨質(zhì)疏松使骨強(qiáng)度、骨韌性降低，致使平日不注意而發(fā)生的碰撞、滑倒甚至很輕微的一個(gè)動(dòng)作，都容易導(dǎo)致骨折。值得注意的是，隨著年齡的增大，骨折的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)越高。

那么，在還未出現(xiàn)骨折的時(shí)候，骨質(zhì)疏松會(huì)有什么樣的表現(xiàn)呢？其實(shí)，骨質(zhì)疏松還是有一些蛛絲馬跡的，比如早上起床的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象，這是因?yàn)檠褐锈}離子濃度下降，使得肌肉神經(jīng)的接頭處有所反應(yīng)。

當(dāng)您有下列癥狀，應(yīng)立刻到醫(yī)院檢查———

1、開(kāi)步走或身體移動(dòng)時(shí)，腰部感到疼痛。這些是由于血液中鈣離子下降的結(jié)果。

2、初期背部或腰部感覺(jué)無(wú)力、疼痛，漸漸地成為慢性痛楚，偶爾會(huì)突發(fā)劇痛。

3、駝背，背部漸漸彎曲。

4、變矮。

骨質(zhì)疏松后，骨頭里的網(wǎng)狀骨小梁斷裂，神經(jīng)末梢微環(huán)境改變，所以才會(huì)引起疼痛。而脊柱的骨頭變松變脆，很容易出現(xiàn)壓縮性骨折，所以老年人常常會(huì)出現(xiàn)彎腰駝背、明顯變矮的現(xiàn)象，其實(shí)這都是骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)。

單憑補(bǔ)鈣不能改善疼痛

女性比男性更容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。吳主任建議，絕經(jīng)后的女性在沒(méi)有出現(xiàn)癥狀時(shí)，就需要進(jìn)行篩查。雙能X線(xiàn)吸收法（DXA）是目前國(guó)際學(xué)術(shù)界公認(rèn)的骨密度檢查方法，其測(cè)定值是臨床上醫(yī)生診斷骨質(zhì)疏松癥的金標(biāo)準(zhǔn)。

吳主任說(shuō)，檢查發(fā)現(xiàn)“骨量低下”，并合并有任何一項(xiàng)危險(xiǎn)因素，比如絕經(jīng)期、吸煙喝酒、服用激素藥物等，都應(yīng)該進(jìn)行治療。

骨質(zhì)疏松的治療就是補(bǔ)鈣嗎？吳主任說(shuō)，鈣是骨骼的重要成分，但是單純補(bǔ)鈣并不能改善骨質(zhì)疏松引起的疼痛。補(bǔ)鈣就好比給墻面刷漆，其作用相當(dāng)于基礎(chǔ)保養(yǎng)，不能從根本上改善骨量的流失及疼痛等癥狀。

目前，臨床上治療骨質(zhì)疏松的藥物主要有三類(lèi)藥：（1）抗骨吸收藥物；（2）促進(jìn)骨形成藥物；（3）其他藥物。對(duì)典型的骨質(zhì)疏松患者，比如腰酸背痛，應(yīng)選用降鈣素、二磷酸鹽等減輕疼痛，緩解病情，之后就應(yīng)該注意健康的生活方式，補(bǔ)充鈣片和維生素D。

需要注意的是，老年人由于肝腎功能減弱，很難將普通維生素D活化，從而引起體內(nèi)鈣質(zhì)難以被身體吸收，所以，應(yīng)堅(jiān)持服用具有活性的維生素D，如骨化三醇，以促進(jìn)鈣的吸收，增加老年人肌力防止跌倒，預(yù)防骨質(zhì)疏松和骨松性骨折。