常言道：“人老骨頭脆”。人們總以為年紀大了必定會骨質(zhì)疏松。雖然骨質(zhì)疏松在老年人中比較常見，但只要注意防范，80歲也未必一定會患上骨質(zhì)疏松。然而，大多數(shù)市民對于骨質(zhì)疏松的危害并沒有引起足夠的重視。骨質(zhì)疏松癥起病的時候無聲無息，但其危害卻讓老年人叫苦不迭。

骨質(zhì)疏松容易造成骨折、體形畸變等。其中骨折是最常見和最嚴重的并發(fā)癥，而老年人一旦發(fā)生骨折，不僅疼痛，還常常需要住院治療。

腿抽筋 預示骨質(zhì)疏松已來臨

骨質(zhì)疏松使骨強度、骨韌性降低，致使平日不注意而發(fā)生的碰撞、滑倒甚至很輕微的一個動作，都容易導致骨折。值得注意的是，隨著年齡的增大，骨折的風險也會越高。

那么，在還未出現(xiàn)骨折的時候，骨質(zhì)疏松會有什么樣的表現(xiàn)呢？其實，骨質(zhì)疏松還是有一些蛛絲馬跡的，比如早上起床的時候，會出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象，這是因為血液中鈣離子濃度下降，使得肌肉神經(jīng)的接頭處有所反應。

當您有下列癥狀，應立刻到醫(yī)院檢查———

1、開步走或身體移動時，腰部感到疼痛。這些是由于血液中鈣離子下降的結(jié)果。

2、初期背部或腰部感覺無力、疼痛，漸漸地成為慢性痛楚，偶爾會突發(fā)劇痛。

3、駝背，背部漸漸彎曲。

4、變矮。

骨質(zhì)疏松后，骨頭里的網(wǎng)狀骨小梁斷裂，神經(jīng)末梢微環(huán)境改變，所以才會引起疼痛。而脊柱的骨頭變松變脆，很容易出現(xiàn)壓縮性骨折，所以老年人常常會出現(xiàn)彎腰駝背、明顯變矮的現(xiàn)象，其實這都是骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)。

單憑補鈣不能改善疼痛

女性比男性更容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。吳主任建議，絕經(jīng)后的女性在沒有出現(xiàn)癥狀時，就需要進行篩查。雙能X線吸收法（DXA）是目前國際學術(shù)界公認的骨密度檢查方法，其測定值是臨床上醫(yī)生診斷骨質(zhì)疏松癥的金標準。

吳主任說，檢查發(fā)現(xiàn)“骨量低下”，并合并有任何一項危險因素，比如絕經(jīng)期、吸煙喝酒、服用激素藥物等，都應該進行治療。

骨質(zhì)疏松的治療就是補鈣嗎？吳主任說，鈣是骨骼的重要成分，但是單純補鈣并不能改善骨質(zhì)疏松引起的疼痛。補鈣就好比給墻面刷漆，其作用相當于基礎(chǔ)保養(yǎng)，不能從根本上改善骨量的流失及疼痛等癥狀。

目前，臨床上治療骨質(zhì)疏松的藥物主要有三類藥：（1）抗骨吸收藥物；（2）促進骨形成藥物；（3）其他藥物。對典型的骨質(zhì)疏松患者，比如腰酸背痛，應選用降鈣素、二磷酸鹽等減輕疼痛，緩解病情，之后就應該注意健康的生活方式，補充鈣片和維生素D。

需要注意的是，老年人由于肝腎功能減弱，很難將普通維生素D活化，從而引起體內(nèi)鈣質(zhì)難以被身體吸收，所以，應堅持服用具有活性的維生素D，如骨化三醇，以促進鈣的吸收，增加老年人肌力防止跌倒，預防骨質(zhì)疏松和骨松性骨折。