經(jīng)常出現(xiàn)晨僵很有可能是類風濕性關節(jié)炎疾病，因為類風濕性關節(jié)炎的早期主要癥狀就是晨僵。但是，單一的癥狀是不能確定是那種疾病的，因為很多疾病都會有晨僵的癥狀發(fā)生。為了確定是不是類風濕性關節(jié)炎。一起看看類風濕性關節(jié)炎的其它癥狀吧。

出現(xiàn)晨僵警惕類風濕關節(jié)炎

類風濕性關節(jié)炎是一種嚴重危害人類健康、致殘率很高的自身免疫性疾病。如果在病變的早期沒有及時、合理地治療，最終會導致關節(jié)畸形，功能喪失。該病的發(fā)病高峰期在30—50歲，女性與男性的患病比例為3：1。類風濕關節(jié)炎是造成我國人群喪失勞動力和致殘的主要病因之一。類風濕性關節(jié)炎又稱類風濕，主要臨床表現(xiàn)為對稱性、持續(xù)性關節(jié)腫和疼痛，常伴有晨僵。晨僵是類風濕關節(jié)炎的首個癥狀，早上起來患者會發(fā)現(xiàn)關節(jié)不靈活，起床活動后晨僵減輕或消失。同時患者還會出現(xiàn)關節(jié)腫痛，還可能會出現(xiàn)乏力、疲勞、發(fā)燒等癥狀。

風濕性關節(jié)炎患者的日常護理保健

1、注意保暖 注重細節(jié)

季節(jié)變換，溫度起伏不定，我們盡可能的不要讓關節(jié)受涼，有很多的愛美的潮流女性朋友，在很寒冷的時候還在穿短裙，這樣很容易把關節(jié)凍壞，在寒冬時候，我們應該多穿點，保護好膝部等關節(jié)部位。在日常生活中要多喝一些水，注意保暖。關節(jié)炎患者不要過多的接觸涼水，洗漱時要使用溫水。

2、飲食調(diào)養(yǎng) 進補適當

關節(jié)炎患者在飲食方面要格外注意養(yǎng)成健康的飲食習慣，確保每天都能夠攝入足夠的熱量，要注意控制脂肪的汲取。此外，關節(jié)炎患者飲食應以清淡為原則，不要吃辛辣刺激的食物。像風濕性關節(jié)炎的患者，要多吃含高鈣的食物。

3、積極鍛煉 加強免疫力

對于病患來說，養(yǎng)成一個積極鍛煉的好習慣極為重要。經(jīng)常參加一些體育鍛煉，如保健體操、太極拳等，對風濕性關節(jié)炎患者的治療有很大的好處。只要堅持體育鍛煉的人， 身體就強壯，抗病能力就強，他抵抗風寒濕邪侵襲的能力比沒有經(jīng)過體育鍛煉的人強得多。飲食有節(jié)、起居有規(guī)律，勞逸結(jié)合是治療風濕性關節(jié)炎的主要方法。臨床上，有部分類風濕性關節(jié)炎患者的病情雖然能基本控制，處于疾病恢復期，往往會由于勞累而重新加重或復發(fā)，所以要勞逸結(jié)合，活動與休息要適度。