經(jīng)常出現(xiàn)晨僵很有可能是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病，因?yàn)轭愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的早期主要癥狀就是晨僵。但是，單一的癥狀是不能確定是那種疾病的，因?yàn)楹芏嗉膊《紩?huì)有晨僵的癥狀發(fā)生。為了確定是不是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。一起看看類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的其它癥狀吧。

出現(xiàn)晨僵警惕類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種嚴(yán)重危害人類健康、致殘率很高的自身免疫性疾病。如果在病變的早期沒(méi)有及時(shí)、合理地治療，最終會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形，功能喪失。該病的發(fā)病高峰期在30—50歲，女性與男性的患病比例為3：1。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是造成我國(guó)人群?jiǎn)适趧?dòng)力和致殘的主要病因之一。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎又稱類風(fēng)濕，主要臨床表現(xiàn)為對(duì)稱性、持續(xù)性關(guān)節(jié)腫和疼痛，常伴有晨僵。晨僵是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的首個(gè)癥狀，早上起來(lái)患者會(huì)發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)不靈活，起床活動(dòng)后晨僵減輕或消失。同時(shí)患者還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛，還可能會(huì)出現(xiàn)乏力、疲勞、發(fā)燒等癥狀。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的日常護(hù)理保健

1、注意保暖 注重細(xì)節(jié)

季節(jié)變換，溫度起伏不定，我們盡可能的不要讓關(guān)節(jié)受涼，有很多的愛(ài)美的潮流女性朋友，在很寒冷的時(shí)候還在穿短裙，這樣很容易把關(guān)節(jié)凍壞，在寒冬時(shí)候，我們應(yīng)該多穿點(diǎn)，保護(hù)好膝部等關(guān)節(jié)部位。在日常生活中要多喝一些水，注意保暖。關(guān)節(jié)炎患者不要過(guò)多的接觸涼水，洗漱時(shí)要使用溫水。

2、飲食調(diào)養(yǎng) 進(jìn)補(bǔ)適當(dāng)

關(guān)節(jié)炎患者在飲食方面要格外注意養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，確保每天都能夠攝入足夠的熱量，要注意控制脂肪的汲取。此外，關(guān)節(jié)炎患者飲食應(yīng)以清淡為原則，不要吃辛辣刺激的食物。像風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者，要多吃含高鈣的食物。

3、積極鍛煉 加強(qiáng)免疫力

對(duì)于病患來(lái)說(shuō)，養(yǎng)成一個(gè)積極鍛煉的好習(xí)慣極為重要。經(jīng)常參加一些體育鍛煉，如保健體操、太極拳等，對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的治療有很大的好處。只要堅(jiān)持體育鍛煉的人， 身體就強(qiáng)壯，抗病能力就強(qiáng)，他抵抗風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比沒(méi)有經(jīng)過(guò)體育鍛煉的人強(qiáng)得多。飲食有節(jié)、起居有規(guī)律，勞逸結(jié)合是治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的主要方法。臨床上，有部分類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然能基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往會(huì)由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與休息要適度。