骨質(zhì)增生是生活中一種危害很大的骨科疾病，專家介紹說，這一疾病的出現(xiàn)給患者的生活和工作造成的影響很大，所以一旦發(fā)現(xiàn)自己患有骨質(zhì)增生，要及時的去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，很多患者在問：骨質(zhì)增生造成的危害大嗎？

1、頸椎的骨質(zhì)增生。專家介紹說，骨質(zhì)增生的危害是很大的，在頸椎位置有椎動脈以及各種神經(jīng)，頸椎骨質(zhì)增生后很可能影響到椎動脈以及神經(jīng)，通常會帶來較大危害。比如頭暈、惡心、胸悶、上肢放射痛甚至癱瘓。

2、膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生。針對“骨質(zhì)增生造成的危害大嗎”這一問題，膝關(guān)節(jié)承受著人體大部分體重，常年活動受損比較嚴(yán)重，極易形成骨質(zhì)增生。膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生最主要的危害就是影響人們的正常行走，關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹以及活動受限都是該病的直接表現(xiàn)。

3、年輕人如果患有骨質(zhì)增生。一般是由于關(guān)節(jié)的長期過度勞損或運(yùn)動性創(chuàng)傷。一般情況下，年輕人都處于工作或者學(xué)習(xí)的重要階段，骨質(zhì)增生帶來的不僅是對身體的影響，還會影響工作和學(xué)習(xí)。骨質(zhì)增生的老年患者比較多，老年人本身身體比較虛弱，一旦患病，康復(fù)起來有一定難度。癥狀嚴(yán)重的患者需要在他人的幫助下進(jìn)行日?；顒?，影響較大。

究竟什么原因會導(dǎo)致骨質(zhì)增生

（1） 骨質(zhì)增生的原因—性別：

骨質(zhì)增生的病因也與性別有很大的關(guān)系。資料分析在50歲以前女性比男性的發(fā)病率高2倍，但50歲以后兩性之間基本相等。

（2） 骨質(zhì)增生的原因—增齡：

骨質(zhì)增生的病因中增齡是骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病最強(qiáng)的危險(xiǎn)因素。

（3） 骨質(zhì)增生的原因—職業(yè)：

導(dǎo)致骨質(zhì)增生的病因與職業(yè)有關(guān)。長期反復(fù)使用某些關(guān)節(jié)，可引起這些關(guān)節(jié)患病率的增加。如鑄造工的肘、肩關(guān)節(jié)，礦工的脊柱和膝關(guān)節(jié)，裝卸工的膝踝關(guān)節(jié)，駕駛員的肩關(guān)節(jié)，修理工和紡織工的腕關(guān)節(jié)，芭蕾舞演員的跖趾關(guān)節(jié)，長期從事刺繡、打字、伏案工作者的頸椎關(guān)節(jié)，較長時間站位工作如紡織女工、營業(yè)員、迎賓小姐、儀仗隊(duì)員的跟骨。以上這些部位因長期反復(fù)做某一個動作，使該關(guān)節(jié)經(jīng)常受到磨損而引起骨質(zhì)增生。

骨質(zhì)增生的幾個預(yù)防原則解讀

（1）避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損

特別是經(jīng)常做雙下肢劇烈運(yùn)動的職業(yè)者，如舞蹈演員、運(yùn)動員、搬運(yùn)工等，更要注意勞逸結(jié)合，防止因過度用力造成組織損傷。否則，隨著年齡的增長，很容易出現(xiàn)骨質(zhì)增生現(xiàn)象。

（2）膝關(guān)節(jié)骨折及時治療

膝關(guān)節(jié)發(fā)生骨折時，要及時去醫(yī)院診治，盡可能使骨折端達(dá)到解剖復(fù)位的要求。如果復(fù)位不滿意，應(yīng)及時采取手術(shù)治療，否則容易出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生。

（3）膝關(guān)節(jié)畸形必要時需矯正

如果雙下肢有“O”形或“X”形畸形，為了防止膝關(guān)節(jié)長期受力不均勻而產(chǎn)生骨質(zhì)增生和骨關(guān)節(jié)病，可考慮做股骨或脛骨截骨術(shù)，糾正異常的力線，改變膝關(guān)節(jié)受力不均的問題。

（4）肥胖者需注意體重的控制

過于肥胖者要適當(dāng)控制飲食，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少熱能的攝入，將體重控制在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)，以減輕膝關(guān)節(jié)的壓力和磨損程度。

（5）適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D

老年人可適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D等與骨代謝關(guān)系密切的藥物，同時進(jìn)行適量的體育鍛煉，以減慢骨組織的衰老和退行性變進(jìn)程。

（6）堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動鍛煉

如養(yǎng)生功、放松功、內(nèi)養(yǎng)功、強(qiáng)壯功、保健功、易筋經(jīng)、八段錦、五禽戲、太極拳等諸多運(yùn)動，可選擇并堅(jiān)持適合自身運(yùn)動的方式進(jìn)行鍛煉，對預(yù)防膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生是大為有益。

（7）加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)保溫

如在季節(jié)性變化、梅雨天氣、天氣晴好轉(zhuǎn)陰，早晚天氣變涼時要及時加減衣物，避免下肢著涼或沾冷水等。

（8）睡前泡腳

每晚睡前應(yīng)用熱水泡足，尤其在春、秋、冬季更重要。