炎性疾病主要是指急、慢性滑膜炎、關節(jié)囊炎，通常伴有顳下頜關節(jié)盤移位、骨關節(jié)病以及熒節(jié)炎。也可單獨出現(xiàn)滑膜炎?；ぱ着c關節(jié)囊炎常同時出現(xiàn)，癥狀相似。得了滑膜炎一般不建議運動，最好患病的關節(jié)嚴格休息，必要時行石膏外固定該關節(jié)?；さ男螒B(tài)改變還會侵襲膝關節(jié)軟骨，不及時治療會導致膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，存在很大的致殘危機。那么，滑膜炎的癥狀有哪些？又該如何治療和預防呢？下面我們一起來看看吧！

滑膜炎早中晚期的癥狀

1、早期滑膜炎：關節(jié)疼痛是其主要表現(xiàn)，關節(jié)腫脹表現(xiàn)的比較隱匿，下蹲或打彎會出現(xiàn)咯吱咯吱響聲，上下樓或用力時，膝關節(jié)有嚴重不適感。

2、中期滑膜炎癥狀：關節(jié)腫脹是其主要表現(xiàn)，關節(jié)疼痛表現(xiàn)的比較隱匿，行走時有不適感、個別還要出現(xiàn)肌肉萎縮等癥狀。中期癥狀要相對早期嚴重一些。

3、晚期滑膜炎：關節(jié)腫脹與關節(jié)疼痛是其主要表，都比較明顯，并伴隨有積液、骨刺、游離骨。上下樓時關節(jié)疼痛加劇，休息時癥狀會稍有緩解。晚期滑膜炎癥狀與早期滑膜炎略有不同；但病理基本一樣。治療方式也基本相同，只需要選擇聯(lián)合微創(chuàng)介入療法即可。

滑膜炎的治療方法

推拿、穿刺抽液、或者熱敷、理療、針灸都是治療滑膜炎的最佳方法。

日常該如何預防滑膜炎？

1、為關節(jié)“減負”

研究證明，肥胖者患膝關節(jié)滑膜炎的危險性比正常體重者高18倍，但只要保持正常的體重的話，就可以將關節(jié)炎的發(fā)病率降低很多。因此在平時的的生活中，必須要注意控制體重，對于一些含脂肪含量較高的食物應該盡量少攝取。

2、運動要適量

為了更好的強身健體很多人都會選擇一些極限的運動，這樣的運動不但不能達到好的強身效果，反而還會影響到身體健康。

3、推揉點按法：患者仰臥，膝部自上而下，順其筋絡反復推揉1～2分鐘。拔伸屈膝法：患者體位同上，肌肉放松，醫(yī)生先輕輕地、小幅度地來回屈伸膝關節(jié)，最后盡力將膝關節(jié)完全屈曲，然后伸直患肢。刮筋、分筋法：患者仰臥，于髕骨外上方、內(nèi)下方運用一拇指屈曲指關節(jié)，放于痛點內(nèi)側(cè)；另一手掌按于屈拇之上，用臂力推動拇指向外刮數(shù)下。關節(jié)積液時可用捶、擂、拍法，交替進行。捶為實拳，擊為空拳，下?lián)趔x骨周圍軟組織及大腿伸側(cè)，大小腿屈伸各20～30下，擂為實拳，雙拳用臂力下壓與上部位相同處，重復1～2遍。拍不用拳而是用手掌拍打腘窩，用腕力彈拍。

4、保持好心情，不要有過大的心理壓力，壓力太重會導致酸性物質(zhì)的沉積。適當?shù)恼{(diào)節(jié)心情和本身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而防止滑膜炎的發(fā)生。