骨折在我們的日常生活中，可以說是非常常見的。由于受到外力影響，或者由于自身發(fā)力不當都是容易引起骨折的，骨折在很短的時間就可以產生，可是骨折的恢復卻需要很長的時間。骨折具體有哪些表現？骨折需要注意的飲食禁忌？骨折后怎么樣能恢復得更快？看完你就知道了。

骨折的癥狀表現有哪些？

1、全身表現： 休克，對于多發(fā)性骨折，骨盆骨折，股骨骨折，脊柱骨折及嚴重的開放性骨，患者常因廣泛的軟組織損傷，大量出血，劇烈疼痛或并發(fā)內臟損傷等而引起休克。 2發(fā)熱：骨折處有大量內出血，血腫吸收時，體溫略有升高，但一般不超過，開放性骨折體溫升高時，應考慮感染的可能。

2、局部表現： 骨折的局部表現包括骨折的專有體征和其他表現。 骨折的專有體征： 1、畸形：骨折段移位可使患肢外形發(fā)生改變，主要表現為縮短； 2、異常活動：正常情況下肢體不能活動的部位，骨折后出現不正常的活動。 3、骨擦音或骨擦感：骨折后，兩骨折端相互摩擦時，可產生骨擯音或骨擦感。 以上三種體征只要發(fā)現其中之一，即可確診，但未見此三種體征者，也不能排除骨折的可能，如嵌插骨折，裂縫骨折。

骨折患者的日常飲食禁忌

一、忌盲目補充鈣質

我們都知道鈣質是骨骼的主要成分，因此很多人以為多補鈣能夠促進骨折的恢復，其實鈣質對于骨折的恢復沒有多大的幫助，反而會引起血鈣增高和血磷降低，可以說是有害無益。

二、忌多吃肉喝骨頭湯

我們的生活常理是吃什么不什么，骨折就應該多吃骨頭湯。這是沒有科學依據的，我們骨折的時候缺乏的骨膠原等有機物質，骨頭湯含有的是磷和鈣，它不僅無法促進骨骼的生長，還會減緩有機物質的生成，從而減緩骨折的恢復。

三、忌偏食

骨折病人經常會出現水腫、淤血的情況，我們人體對這些情況有自動修復的能力，不過需要各種營養(yǎng)的補充，所以我們在日常飲食中要吃各種食物，切忌偏食。

四、忌不易消化食物

骨折病人因為活動收到限制，再加上心情不好，時常會出現消化不良，便秘的情況，因此飲食上要選擇比較容易消化的食物。

五、忌少飲水

可能很多人認為骨折病人行動不便，最好是減少方便的次數，而最好的方法就是減少飲水，這是一種錯誤的理解，如果減少飲水，就可能會導致腸胃蠕動困難，引發(fā)相關的結石，結果是問題更有那種。

骨折后怎么樣能恢復得更快？

骨折的病人由于疼痛，臥床不活動，消化功能不好，可引起身體代謝的變化，最明顯的是蛋白質的負平衡（即蛋白質的消耗大于飲食中蛋白質的攝入）。外傷所致的失血也是體內營養(yǎng)的損失。

而且，骨折的愈合、軟組織的修復，都需要充足的營養(yǎng)物質供應，如果飲食調節(jié)不好，營養(yǎng)跟不上，不僅影響病人對骨折、軟組織損傷的耐受力，而且還會影響骨骼和傷口的愈合及病體的康復。

所以骨折病人需要吃些易消化、富有營養(yǎng)、清淡的食物，宜采用高熱量，高蛋白，高維生素飲食，要多食用些動物的肝、肚、排骨湯、雞、蛋、魚肉及豆制品、牛奶，并且多吃些蔬菜、水果等。

還有的骨折病人，在遇到骨折時，由于不了解骨折，一時不知所措，覺得居然出了這么“大”的事，甚至還有的直接心情就崩潰了，導致不能積極的接受治療，或者一直抱有對治療的擔心，這些都是不利于病情的，所以骨折病人還應該要多了解一下骨折這種疾病，調整好自己的心態(tài)，會有利于身體的恢復。